Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org Bienvenidos, ¿cómo andan? Bien. Voy a saludar a los que habilitan la cámara. Hola Paola, hola Santi, hola Agus, hola Lina, hola Gise. ¿Cómo están? Todo bien. Me alegro. Bueno, de una vez por todas llegamos hoy a la clase de las emociones. Vamos a crear una clase que va a ser un poquito más corta. Y no la vamos a poder hacer un jueves porque ya arranca el próximo tramo de PS1. Que espero que nos estén mandando gente, gracias. Pero la vamos a hacer otro día. Sí, porque del ejercicio del pensamiento efectivo y de los juicios hay un desprendimiento un poquito más profundo que me gustaría que no quede ahí colgado. Así que ya les vamos a decir qué día vamos a agregar esa clase extra. ¿Les parece? Ok. Genial. Bien, entonces vamos a hacer un mini repaso. Y digo mini porque hay que aprovechar bien el tiempo de esta clase. De lo que vimos en la reunión pasada, ¿se acuerdan? Columna izquierda. Muy bien, columna izquierda. Entonces, ¿qué es? ¿qué era? En resumen. Era un ejercicio que nos servía para cuando estábamos frente a una persona y emitíamos un juicio, tratar de descubrir ese juicio que estaba hablando de nosotros. ¿Qué es lo que estaba diciendo ese juicio de esa persona? Y bueno, transformar ese juicio de manera de poder tener una conversación lo más honesta y respetuosamente posible. Muy bien, impecable. Vamos a sumarlo un poquito más a esta flamante explicación que hizo Paola. Que forma parte del grupo de los Olfas. ¿O no, Paola? Estoy estudiando. Gracias. Pero, sobre todo, lo que hay que entender y dejar bien claro es que el juicio habla de mí, ¿no? Es decir, como yo no puedo, o no me animo, o no recuerdo decirle a un flaco me duele lo que estás haciendo, o no me gusta lo que estás haciendo, o me lastima lo que estás haciendo elijo decirle vos sos un irrespetuoso. Entonces, en el fondo, el mensaje, porque tiene que ver con la columna vertebral del coaching ontológico el mensaje de fondo del ejercicio que es lo que vamos a ver cuando agreguemos esa clase es, precisamente, el juicio habla de mí. Y sumergiéndome en mis juicios, yo termino conociéndome. Vamos a hacer una prueba muy simple. ¿Alguno tiene un juicio de alguien? ¿De alguna persona? Me imagino que sí. Que sea una persona, por ahí, un familiar o algún conocido, personal. Que no sea un gran juicio, que sea, no sé, este pibe es un... No sé, lo que sea. ¿Alguien tiene ganas de elaborarlo? Esto, sobre todo, vos pago. El pez por la boca muere. Puede ser. Yo tengo uno también, si no... Dale Santi, dale, trae un juicio. Vamos a empezar por el juicio. ¿Medio un cercano, dijiste? Sí. ¿Hay que decir quién? No, no hace falta. Ah, ok, ok. Inventá un nombre. Rómulo. Perfecto. ¿Rómulo es un qué? Como un mandón, un sabelotodo. Perfecto. Bien, ahí hay dos juicios que son... Uno es mandón, otro sabelotodo. ¿Qué otro juicio aparece? Soberbio. Soberbio, te iba a decir. Son primos hermanos todos, ¿no? ¿Cuál de los tres juicios te jode más? Soberbio. Soberbio, perfecto. Bien. Lo que vamos a hacer ahora va a ser precisamente el ejercicio del pensamiento efectivo. Es un ejercicio de autocoaching muy, muy, muy poderoso. De hecho, el ejercicio te diría que si vos... Después igual cuando agreguemos la clase lo vamos a practicar mejor y lo vamos a dar con más detalles. Pero por lo menos para que entiendan de qué estamos hablando. Si mis juicios siempre hablan de mí, nosotros podemos seguir mirándolo a Rómulo y decir Sí, es verdad, es un soberbio. O decir, bueno, a ver, ¿qué viene a decir o qué viene a mostrarme de mí este juicio? De mí no, en este caso de Santi, ¿no? Entonces, la primera manera de validar o de fundar juicios es a través de las afirmaciones. Dicho de otra manera, Santi, vos tenés cuatro afirmaciones que validen tu juicio. Cuatro hechos concretos, hechos, no juicios. A veces lo que decimos, sí, es un soberbio. ¿Por qué? Porque es un engreído. ¿Y por qué? Porque es un pedante. Un juicio atrás de otro. ¿Se entiende? Entonces necesitamos para fundar bien nuestro juicio... Cuatro es un... O hoy, puede ser que estés muy cansado hoy. Bueno, uno. En general pedimos cuatro porque, bueno, está bueno. Porque cree que siempre tiene que decirte qué tenés que hacer, digamos. O cómo. Bien, perfecto. ¿Eso es un juicio o es una afirmación? ¿Qué dice el resto de los flamantes alumnos de PSU? Es un juicio. Es otro juicio. Ah, me cagaron. Dice siempre lo que yo tengo que hacer, ¿no? Es un juicio, siempre, nunca, ¿no? De las últimas diez veces, hubo cinco que me dijo lo que tenía que hacer. Con que haya habido una sola vez que no te haya dicho lo que tenías que hacer, ya se desarma tu afirmación, tu declaración. ¿Se entiende? No vamos a entrar ahí ahora porque ya te empezaste a marear, tranquilo. Pero sí busca hechos concretos que validen tu juicio, ¿sí? Tercer paso. Primer paso, definir el juicio. Segundo paso, encontrar hechos concretos que lo validen. Ojalá el resto prendan las cámaras, gracias. Es una declaración, gracias. Gracias, Guille. Dije que iba a saludar a todos los que prenden la cámara. Hola, Loli, hola, Delfi. Hola, Vero, ¿cómo andan? Hola, Pao, gracias. Hola, Juan. ¿Cómo andan, Juan, Ceci, Cristian? Gracias, Maca. Bien, qué bueno, prenden todos. Bien, entonces, tercer paso no menor, emociones. ¿Qué emociones te genera esta situación? ¿Puedo aportar una cosita antes? Sí. Recién que, bueno, es un juicio, dicen. Que es como... Cuando te dice lo que tenés que hacer, enseguida está en modo enojo. ¿El? Profesor de ciruela, claro, sí. Y obviamente, yo que soy en este caso el receptivo, me enoja. Perfecto, buenísimo, ahí está. Entonces, enojo, ¿qué más? ¿Qué otra emoción? Creo que, básicamente, y ya a esta altura me cansa esa. Agotamiento, cansancio. Es un sentimiento, no es emoción, es sentimiento. Ahora en un rato vamos a ver la diferencia. Perfecto, pero ya tenemos una línea de emoción que es el enojo. Los hermanos podría ser el fastidio, la rabia, la bronca. Y si Santi lo sigue acumulando, termina siendo la ira. Muy probablemente esta persona sea una persona autoridad. Si no, Santi hace rato le hubiese mandado al carajo. Sí o no, Santi, puede ser un jefe, puede ser un... Bastante autoridad le das a esta persona, ¿o no? No importa, no tenés que decir... No, pues igual puedo decir, no pasa nada. Ah, ok, ok, dale. No sé si le doy bastante. Lo que pasa es que soy tan distinto, es mi hermano mayor. Y no tuve mucho... O sea, compartimos muy pocas cosas en la vida. Porque nos llevamos seis años, pero qué sé yo. Todas cosas distintas, grupos distintos. Cuando él se salía del colegio yo entraba y todo así medio... Bien, sigamos. ¿Te genera rabia? Bueno, bronca dijiste, no rabia. No, bronca, sí, no sé si... Bronca es un paso antes que la rabia. En la rabia lo que es cagar a trompadas, en la bronca todavía no. ¿Te acordás? Víctima protagonista. Ahí perdía porque me llevan dos cabezas y... Perfecto, entonces fíjate y pregúntate. ¿Te acordás la emoción bronca? ¿Cuál era el pensamiento que la gatilla? Ya. Cuando a vos te da rabia o bronca, algo. ¿Cuál es el pensamiento, la interpretación que gatilla la bronca? ¿Te acordás cuál era? Es que sí... Que sí... O sea, en vez de preguntarte, siempre te tira la recomendación o qué tenés que hacer sin saber un carajo antes de nada de lo que pensás que eres, sabes. Entonces, por eso es como que molesta. Te da rabia, claro. Es injusto que él te diga eso. No sé si es injusto, pero es como que se tira a ver si le pega, no sé. No debería decírtelo. ¿En serio? ¿No? O sea, claro, porque si no, no es bronca. Le nace decir lo que lo digan, te imaginas. Claro, pero la pregunta, él dice lo que dice y a vos te despierta bronca. ¿Te acordás el ejemplo del campo con mi ex? Viste, el auto lento... Ah, sí. ¿Sí? O sea, a mí me despertaba bronca y a ella no. O sea, hay un evento que a vos te genera bronca. Lo que tiene que ver es qué es lo injusto, qué no debería estar pasando. Siempre la rabia o la bronca está gatillada por esa emoción. Pero también, al mismo tiempo, está gatillada por otra emoción. O mejor dicho, otra interpretación. Algo valioso está en juego acá. Y ahí es donde tenemos que ir, Santi. Más allá de tu hermano, hay algo que él representa, que a vos te genera impotencia. No la dijiste, pero te la traigo. Impotencia que se transforma en rabia o en bronca. ¿Sí? Y siempre que hay bronca, aparece la creencia que no puedo hacer nada frente a lo que está pasando. Puede que no, pero es raro. Algo te tiene atrapado ahí. Porque si no, no lo traerías. ¿Coincidís o no? No sería un quiebre. ¿No? Vos ya lo tendrías resuelto o no te jodería. Pero te jode. Ahora ya lo resolví. Lo que pasa es que ya lo evito, que es distinto. Buenísimo. Pero tarde o temprano te vas a volver a cruzar con soberbios o con alguna persona que te espeje esto que tanto te molesta. Y ahí es donde vamos en el cuarto paso. En el cuarto paso vamos a descubrir el modelo ontológico. ¿Por qué esto que él hace? Y acá es donde la pregunta es profunda. Si querés me la respondes, si querés no. Pero es donde entramos en las capas de la cebolla, en la parte ontológica. ¿Por qué esto es un problema para mí? Yo ya lo sé. Esta es la gran pregunta. Y esta pregunta se la pueden hacer directa cada vez que les pase algo. ¿Por qué esto que esta persona hace es un problema para mí? Yo elijo el juicio que es un soberbio. Pero está bien, eso para afuera. Pero para adentro, a ver qué hay acá que me jode. ¿Por qué es un problema para mí que él haga esto? Pregúntatelo, Santi. Vos elegís el juicio de soberbio. Tratá de sacarlo a él un rato. Tratá de sacarlo a él un rato. ¿Y qué te pasa a vos cuando te dicen las cosas que tenés que hacer? O cuando te baja en línea. Tratá de verlo en tu historia. ¿Por qué me jode a mí que me baje en línea, que me digan lo que tengo que hacer? ¿Con qué me conecta? ¿Con qué historia personal me conecta esto? Puede ser un padre que te bajaba en línea y a vos te da rabia cuando lo hacía. Puede ser un jefe que te bajaba en línea desde un lugar de autoridad y soberbia y a vos te da rabia. ¿O tu hermano mayor cuando eras chiquito que te tenía cagando? Te estoy tirando para ver por dónde viene. Pero siempre viene por algún lado, Santi. Esto es lo que te quiero mostrar. Si no lo encontrás ahora, no importa. Lo que te quiero mostrar es que siempre, siempre, siempre nuestras broncas y nuestros enojos son como botones que aprieta el mundo, los demás, en heridas antiguas. En lugares nuestros, ocultos, tapados, que no los vemos a simple vista, pero que vienen a gatillar aquello que todavía no sané, no aprendí o no trascendí. Mientras Santi piensa, ¿alguien quiere probar con otro juicio? Dale, Pao. Pepa es muy envidiosa. Perfecto. Afirmaciones que validen el juicio, hechos concretos. Pepa quiere todo lo que tengo yo. Bien, ¿eso es un juicio o una afirmación que diría el resto de los alumnos, compañeritos? Olfas. Juicio. Juicio. Afirmaciones, dame. ¿Otro juicio? No, dame afirmaciones. Hechos. Hechos concretos, dame. Motivos por los cuales vos las juzgas como envidiosa. Cuando yo me puse el vestido de gala, ella hizo esto. ¿Qué hizo? Cuando yo empecé con mi emprendimiento, ella le pedía ayuda, ella me ignoró. ¿Me ignoro es un juicio o es un hecho? ¿Qué dirían? Es un juicio. Es un juicio. Es un juicio. Es fácil que se hable del otro, es buenísimo. Que puede estar recontra bien fundado, pero no deja de ser un juicio. Me ignoró es... Vos podés decir, no me habló durante dos días, eso es una afirmación. No me llamó, eso es una afirmación. ¿Entendés? Se entiende, ¿no? Esto es espectacular porque nosotros fundamos nuestros juicios con más juicios. No termina de haber fundamento de nuestros juicios. Es más, nosotros juzgamos por juicios de otros también. ¿Sí o no? El pelotudo, nunca tuve relación con él, pero es un pelotudo. O un corrupto. ¿No? O lo que sea, bueno. No entremos en ese escenario porque es más áspero. Bien, dale. Hagamos de cuenta como que ya tenés cuatro hechos que lo validen. Emociones. Impotencia. ¿Sí? Bronca. Ira. Todas las primas hermanas, muy bien. Dolor. Tristeza. Tristeza. Porque el dolor es en el cuerpo, el sufrimiento es en la emoción o la tristeza. Tristeza. Decepción. Mirá, un cóctel. Santi, vos tenías una sola. Un abanico. Frustración. Ira. Rabia. Bronca. Bien, genial. Ahora un ratito cuando veamos emociones, vamos a meternos en alguna de ellas para descubrir cuál es la interpretación que gatilla cada una de esas emociones. ¿Sí? Pero tratá de ver acá, porque esta es la gran pregunta, ¿sí? De vuelta, grábensela, noténsela, tatúensela, pónganse lo que sea. ¿Por qué esto que ella hace, que te ignore, que no te pelota, perdóname, ¿esto es un familiar tuyo, ella, algo así? Sí. ¿Por qué es un problema para vos? Fue un problema, otro de los juicios que no lo dije, tuvo que ver con algo laboral mío, o sea, ella inició el mismo proyecto paralelo que el mío. Ah, una garca también. ¿No? ¿Es un juicio? No, eso es un hecho. Ok. Pero está bien, podés decirlo, estamos en familia acá, ¿sí o no? ¿Es una garca o no? ¿Qué dicen? Sí, mínimo. Los coaches nunca te van a decir sí, te van a desafiar. Además vamos a ser fieles a ella, obvio. Claro, obvio. Garca mal. Garca mal. ¿Por qué esto es un problema para vos? Esto, a ver, es familiar. ¿Por qué me mandas tan rápido? Pregúntate. Esta pregunta no estamos acostumbrados a hacernos, porque lo primero que hacemos es mirar para afuera. Usen el ejemplo que estamos haciendo con Pago, con cualquier...
bronca y se hayan agarrado con alguien. Y háganse esta pregunta, ¿por qué es un problema para mí esto? A veces hasta no encontramos respuesta. Decís, no sé por qué es un problema, pero me jode, entonces esa respuesta o esa pregunta mejor dicho la tenés que seguir sosteniendo. Porque en el fondo esa persona que hoy te viene a dañar, si vos lográs responder esa pregunta, puede ser la punta del ovillo de que te dejen de joder cada vez que aparezcan situaciones o personas que hagan esto. ¿Se entiende? Sí. Entonces, ¿qué es lo que te jode? Mirá, te pongo títulos de lo que dijiste. Me jode que me ignoren, me jode que no me tengan en cuenta, me jode que me traicionen, me jode todo eso. ¿Qué es lo que más te jode? Bueno, estuve haciendo un trabajo sobre esto porque sentía en ese momento que había algo que no quería descubrir que era lo que me estaba pasando. De hecho me trajo, estuve un año con una alergia que no podía comer absolutamente nada. ¿Sabes qué es la alergia? La alergia es el rechazo que hace el cuerpo ante las agresiones externas. Sí, te escuché en una clase que lo dijiste y dije, ahora entiendo. Estuve literalmente un año sin poder comer nada porque todo me caía mal. Sí, lo rechazabas. Y el alergista se cansó de decirme que tenía que comer esto, aquello y me dijo tómate un Alplax y ahí se me fue, literalmente se me fue la alergia. Y bueno, pude descubrir esto que me afectaba, no hace mucho, que tenía que ver con mi valoración personal. Eso, claro, ahí llegás. ¿Qué es lo que te jode entonces? Que cuando ella hace eso yo me siento no valorada. Yo me sentía no valorada, sí. Entonces, fijate que tu valor desde ese lugar, desde tu antigua observadora del mundo, tu valor dependía de que esas personas, no son todas, determinadas personas con determinadas cualidades. ¿Qué cualidades tenía esta persona? ¿Cualidades en qué sentido? ¿Cualidades? Me refiero a, es una persona a la cual yo le doy autoridad, es una persona que es importante para mí, es un familiar, es una persona que yo quiero. Es una persona que sí, que yo quería mucho, es una cuñada mía, no puedo hablar muy fuerte. Y bueno, me afectaba a nivel familiar, para mí fue una traición esto y sentí que esta amistad que habíamos generado se rompió y bueno, para ella no era, o sea, no valoraba esto. Bien, vamos a ir, me das pie, aparte del ejercicio que estamos haciendo, estamos viendo, me das pie a ingresar también en una explicación que tiene que ver con el mundo emocional, ¿sí? Los que estuvieron el otro día en la charla del martes, algo de esto expliqué, pero lo vamos a traer, miren. Acá podemos decir, fulana copió mi proyecto. Este es el hecho, ¿sí? Copió podría ser un juicio, pero vamos a hacer de cuenta como que es un hecho, ¿sí? Copió tal cual mi proyecto, ¿sí? Igual, ante este juicio, fulana aparte familiar, ¿no? Ante este juicio de Paola, o ante este hecho mejor dicho, ella se cuenta una explicación, una interpretación, que es, yo, a ver, en la superficie la interpretación es, ella es una garca, obvio, un juicio, ¿no? Garca, lo que sea, todos los juicios que aparecen, pero de fondo lo que le aparece a ella, donde le aprieta el botón a esta chica, es yo valgo menos, ¿no? O yo no valgo tanto, o yo no me valoro tanto, o yo, no sé, ¿qué es lo que acaba de decir? Yo no me valoro tanto, o sea, a eso llegué, o sea, mi miedo a no, con el tiempo terminé de ver lo que me, o sea, no lo quería aceptar, en el fondo, yo no quería, este emprendimiento a mí me demostraba mucho mi, había puesto toda mi valoración en ese emprendimiento, o sea, mi éxito estaba ahí. Pero por eso, está espectacular lo que estás trayendo, porque en el fondo, fíjense cómo funciona el mundo emocional, y cómo funciona la mente humana. Otro ser humano se pudo haber ido para cualquier lado, le hubiese hecho juicio, le hubiese, no sé, qué sé yo, le hubiese ignorado, le hubiese importado tres carajos, y mejor, vení, jamás me vas a superar a mí, muerta, no sé, lo que sea, qué sé yo, pero, ¿se entiende o no? Pero ahí ya, tuc, le aprieta un botón, que no tiene que ver con la cuñada, ahora vamos a ver, no tiene tanto que ver con la cuñada, lo que tiene que ver es con ella. Lo que tiene que ver es, ahora, en la pregunta ontológica más profunda, claramente Paola aprendió a valer en función de sus proyectos, y en función de ser reconocida y valorada externamente. Entonces, una pregunta de un buen coach ontológico sería, ¿cuánto de tu valor, en tu historia, estuvo hipotecado o estuvo determinado por tus resultados externos? Todo. Todo, ¿se entiende o no? Claramente acá, ya empezamos a conocer mucho más a Paola, a raíz de este juicio, ¿qué paradigma cultural la sostiene a ella en la vida? Que nos cansamos de hablarlo, ¿qué paradigma? Para ser, para tener, para ser. Exactamente, ella vive desde el paradigma ser, tener, ser. Solo ella nada más, porque en realidad esto no... Sí, más bien, y la garja de la cuñada. Claro. Entonces, acá vemos que, claro, y de vuelta volvemos a lo mismo, ¿por qué traigo este paradigma? Y porque en algún lado nos pega todo, ¿viste? Aprendimos a valer de afuera hacia adentro. Ahora, gracias a mi cuñada, yo puedo darme cuenta de esto, es decir, yo puedo seguir haciendo proyectos. Está bien, ponele, me saco de encima a mi cuñada. Listo, me saqué el quilombo de encima. ¿Me saqué el quilombo de encima? No. No me lo saqué, porque yo voy a seguir viviendo el mismo paradigma. Lo que viene a enseñarle la cuñada, a partir de ahora, es en base a qué, o en función de qué, o qué nuevo paradigma me gustaría establecer, aprender, reconocer, cuál es la nueva declaración que yo tendría que sostener para que me deje de pasar esto. Para que yo no esté en juego cada vez que yo no puedo dar resultados. Porque en el fondo, no importa, ella le ponía un negocio, pero en el fondo, lo que tenía miedo Paola es que a ella le fuese mal por culpa de que la cuñada le estaba copiando negocios. Si ella se valorase, si ella viviese desde el paradigma del ser para ser para tener, créanme que le importa tres carajos lo que haga la cuñada, porque ella va a saber que lo va a hacer mucho mejor que su cuñada. ¿Se entiende o no? Porque su valoración por ella misma, siendo Paola, es altísima. No importa la cantidad de veces que me copies, nunca vas a hacerlo como lo hago yo. Pero como está en juego su valor en función de los resultados, como ella me copia y yo podría dejar de dar resultados. Y si dejo de dar resultados, yo voy a dejar de valer. Entonces, hija de puta, deja de copiarme. Matamos al mensajero, ¿se entiende? No mates al mensajero, anda a aprender para liberarte. ¿Vamos bien hasta acá? ¿Se entiende el ejercicio o no? Es poderosísimo. Perdón, lo he hecho... ¿Aprender de qué? Esa parte no la entendí. Aprender de... Aprender de lo que te pasa afuera y sobre todo conocerte a aprender de vos mismo. Lo que te pasa no es lo que te pasa. Lo que te pasa es que estás poniendo etiquetas afuera y llenándote de emociones tóxicas, enfermándote, llenándote de alergias, llenándote un montón de cosas, sin darte cuenta que no es lo que te pasa, no es tu cuñada, es mi falta de valoración. Como es mi falta de valoración, yo voy a poner el foco en aprender a valorarme. Desvío el foco. ¿No hay también una pequeña mezcla de cosas? Porque justamente también está el dolor y la decepción y todo de que es la cuñada, porque si fuese la vecina... Pero créeme Santi, acá es donde quiero ir al modelo ontológico. No importa, son personas cercanas, son personas queridas, pero puede ser cualquiera. Mira, saquemos a la cuñada un rato. Pavo, tratá de ver cuántas veces te pasó esto en tu vida, o parecido, donde haya venido un resultado, una persona que o te copió, o te traicionó, y a vos te llevó a la no valoración. Es más, muy probablemente, no quiero meterme en la historia de Paola, no quiero meterme y acá no digas ni que sí ni que no, sin conocerla, me animo a decir que ella vive una traición muy grande en su vida y que su cuñada probablemente le está espejando esa traición. Y ahí es producto de su valoración. La cuñada me traiciona y me lleva a la no valoración de otras traiciones. Yo tengo otro paréntesis. Si te traiciona un desconocido, un boludo que no conoces, en realidad, en el fondo, es como que le das menos importancia o deberías que si te traiciona a alguien cercano, que ahí genera un dolor adicional, creo. Pero de vuelta estás mirando, yo entiendo, está bien, estás mirando afuera y está bien. No importa la afuera, no importa si es cercano o lejano, lo que importa es qué me pasa a mí con esto, que es donde yo tengo intervención, ¿entendés, Santi? Vos seguís mirando afuera y decís, bueno, si es cercano, si es lejano, si fuese lejano no importaría tanto. Lo concreto es que no importa si es lejano o cercano, me está pasando esto. ¿Qué tengo que aprender de esto? Que ahí es donde yo puedo intervenir. Yo no puedo controlar a mi cuñada ni a los futuros garcas que me voy a cruzar por la vida. Lo que sí puedo controlar es que mi valor no esté en juego cada vez que se me cruce un garca. Correcto. ¿Se entiende? Para que no me desestabilice, sería. Acá está la belleza del modelo ontológico. ¿Cómo, Pau? ¿Qué decís? Que digo, para que no me desestabilice de mi equilibrio. Para que no te desestabilice, para que dejes de tomar Alplax, para que dejes de generar las alergias en rechazo de las personas que sentís que te traicionan o te alejan. ¿Entendés? Entonces, cambio el paradigma. Esto es muy parecido a lo que vinimos hablando, muchachos y muchachas. Desde este observador, yo salgo al mundo a realizar acciones y a obtener resultados. En general, Paola va de los resultados a las acciones. ¿Se entiende? O sea, no tuvo la posibilidad de aprender ante la traición anterior, no hizo su aprendizaje ontológico, entonces vuelve a traer la misma situación. Entonces ella va a las acciones y las acciones es lo que dice Santi. Bueno, no sé, déjale de hablar. Tarde o temprano te vas a volver a cruzar con el mismo aprendizaje porque el aprendizaje no está afuera, está adentro. ¿Se entiende, Eugenio? Este es el aprendizaje. El aprendizaje es, ¿qué tengo que aprender yo? Y tengo que aprender, el título sería, Pavo, tengo que aprender a valer independientemente de lo externo. Tengo que aprender a valer independientemente de lo que pase afuera de vuelta. No es soplar y hacer botella, pero sí es empezar a reconstruir un valor que vos hipotecaste en función de que las personas te quieran, te valoren, te reconozcan, etc. Entonces, yo te puedo hacer la pregunta, ¿cómo sos vos a la hora de reconocerte? Y un desastre. Bueno, yo empezaría por ahí. Empezar a valorarte, empezar a establecer las declaraciones de amor por vos misma, empezar a validar tus emociones, empezar a reconocer tu belleza, mirarte al espejo y empezar a ver a una mujer noble. Mira, ¿te ves en la pantalla o no ahora? Sí. Bien, mírate. Mírate a vos. Y declarate esto, no mires al resto, mírate a vos. Te prometo que a partir de este momento, Te prometo que a partir de este momento, mírate a los ojos. Te prometo que a partir de este momento, Esperá, esperá un segundo. Vamos a hacer algo más fácil. Estás en pantalla grande ahora. ¿Te ves o no? Me veo. Bien. Ya no hay nadie mirándote, estás sola. ¿Sí? Entonces, mírate a los ojos. Empieza a reconocer ahí, en esa persona que ves, su belleza. Mirale a los ojos, mirale su historia. Solo vos sabés lo que le costó a ella llegar hasta acá. Solo vos sabés las batallas que tuvo de batallar, las heridas que tuvo que sufrir y todas las situaciones que tuvo que atravesar para llegar a donde estás acá y ahora. Lo último que necesita esa persona a la que estás mirando es tu desaprobación o tu falta de amor o tu falta de reconocimiento. Lo que más necesita esa persona a la que estás mirando es tu amor, tu validación y tu compasión. Entonces prometele, te prometo, a partir de ahora te voy a cuidar, te voy a abrazar, te voy a querer incondicionalmente. Te voy a cuidar, te voy a abrazar y te voy a querer incondicionalmente. Pase lo que pase, acá va a haber siempre un amor que va a ser absolutamente incondicional. Acá va a haber siempre un amor incondicional. Afuera puede ser que te acepten o no te acepten, pero yo te voy a aceptar, te voy a amar, te voy a contener las veces que sean necesarias. A partir de ahora nace una nueva historia y la historia de amor más importante de tu vida. La historia de amor con vos misma. Esto es, Pau. ¿Se entiende o no? Sí. Es esto. Yo empezaría por acá, después obviamente afuera vas a seguir trabajando, haciendo cosas, lo que sea. Pero el primer trabajo es algo que nos enseñaron a hacer, que es a reconocernos, a valorarnos, a celebrarnos, a amarnos tal cual somos. Porque desde esa nueva base, de esa nueva casa construida en roca, se va a erigir el castillo. Voy a tener menos miedo a la hora de tomar riesgos. ¿Por qué voy a tener menos miedo? Y porque si tomo riesgo y me va mal, a quien me voy a encontrar ahí adelante va a ser a una persona muy compasiva conmigo misma. ¿Se entiende? No hay mejor aprendizaje, para mí, ¿no? Mejor y mayor aprendizaje que el encontrar el amor por uno mismo. Y no me gusta ponerlo en la autoestima o el amor propio. Porque eso tiene que ver con los logros externos. La autoestima, ¿viste? Acá hablo de amor genuino e incondicional. Sobre todo por el antihéroe. Sobre todo por el torpe. Sobre todo por el que erra. Sobre todo por el traicionado, Pao. ¿Se entiende? Afuera sí te pueden traicionar. Pero sabés que yo no te voy a traicionar nunca. Siempre voy a estar para vos. Ahí vos sabés que siempre vas a contar con vos misma. Tu mayor dolor no es que te traicionen afuera. Tu mayor dolor es que vos no sabés si contás con vos misma. ¿Entendés? Sí. Entonces a partir de ahora vos vas a generar ese vínculo. Entonces a partir de ahora nunca más te vas a sentir sola. ¿Por qué? Porque te vas a tener a vos. ¿Lo ven esto o no? Acá llegamos a un nivel ontológico muy profundo. No todos los coaches, digo con humildad lo digo. Esta es la base, la columna vertebral. Después se van construyendo capas. Y después llega la superficie. Pero en esta base después se desprende a las relaciones, se desprende a los laburos, se desprende a tu salud corporal. Pero la base es el amor. Los veo callados, reflexivos. Te hago un comentario y una consulta. En forma personal me empezó a llegar más. Yo estoy haciendo eso todos los días en el espejo. Porque también considero que soy una persona que no se valoraba, pero siempre primero los otros y después uno. Y empecé así, empecé con te amo, te voy a valorar, te voy a respetar. Y sabés que capaz estaba haciendo su trabajo y yo no me he dado cuenta, pero lo tuve que pasar a primera persona. Ni bien mirándome, pero era me amo. Porque si no es como que sentía que le estaba hablando a otro. Te juro, por más que estaba en un espejo y me estaba mirando yo, sentía que le hablaba a otro. Está perfecto. Está muy bien, buenísimo. Pero lo que estás haciendo ahí, escuchen, esto ya lo hablamos, pero lo voy a traer de vuelta. Lo que estás haciendo ahí es generar el nuevo cuerpo. El cuerpo no está todavía porque no está en la conexión sináptica. ¿Se entiende o no? A través de la plasticidad neuronal dirigida, plasticidad neuronal dirigida, a través de la nueva declaración, a través de la palabra, a través del nuevo pensamiento, me voy a valorar, me voy a querer, me amo, a partir de ahora, empieza a aparecer la conexión sináptica. La conexión sináptica es el comienzo de tu nuevo castillo afuera. Inclusive me voy a animar a ir más lejos. No va a haber castillo ahí afuera. Y me refiero a castillo, a proyectos laborales, proyectos sentimentales, sueños que quieras encarar o lo que sea, no va a haber un castillo ahí afuera si no aparece esta conexión sináptica. ¿Se entiende o no? Entonces, digo, es clave, es lo primero de todo, te diría. No importa cuánto tardes, tenés toda tu vida para esto. ¿Se entiende? Sobre todo los que aprendimos desde el paradigma hacer-tener-para-ser, donde aprendimos que nuestro amor estaba a prueba. En función de los resultados, en función de forma una familia, en función de que me quiera alguien, en función de ganar al fútbol, en función que gane mi equipo de fútbol. ¿Sí? Hacer-tener-para-ser, de vuelta. Vamos bien. Si alguno se vio familiarizado con esta conversación, obviamente vuelva a sus declaraciones. O sea, vuelva a recordarlas. Cuanto más las recuerdes, más van a hacerse cuerpo. Y carne. ¿Sí? ¿Vamos bien? Gracias, Pao. Gracias. Se dieron cuenta, ¿no?
del juicio de mi cuñada no es una envidiosa miren dónde terminamos a esto me refiero el juicio finalmente es la ventana al alma y eso los que hagan la escuela de coaching lo van a los vamos a torturar para identificar juicios el juicio señala afuera pero cuando aprendas coaching te va a observar a vos va a observar a paola no a su cuñada se entiende lo va a observar a santi no a su hermano y esto es lo más difícil para el aprendiz de coach porque porque lo primero que hace lo primero que hacemos en mirar afuera sí o no y nos quedamos pegados a la historia entonces qué hacemos y vamos a tratar de solucionar y pudiste hablar y le dijiste que es una traidora y eso son acciones se entiende o no? y de vuelta hay coaches ejecutivos que trabajan en las acciones pero ella en las acciones puede resolver la relación con su hermana pero no resuelve el paradigma ven la efectividad del modelo ontológico? ven la belleza del bueno yo estoy enamorado que le voy a decir digo pero la belleza del modelo ontológico o sea acá es donde aparece un de lo que me enamoré es de la posibilidad de cambio del ser de lo que me enamoré es del potencial de expansión que existe dentro del ser humano pues no es que estamos descubriendo la pólvora hicimos tres preguntas y llegamos a lo más profundo se dieron cuenta o no? muy bien y hoy tenemos el tema emociones que se las traje quién estuvo la charla el martes porque algo vamos a estar repitiendo con permiso de los que estuvieron porque de vuelta la charla era para alumnos que no nos conocieran y no quería espolear los primeros temas no quería traer el paradigma ser tener ser no quería traer víctima protagonista quise traer un tema de los últimos de protagonista cambio pero que bueno igual no quedó muy completo toque algo y pues un temazo que son las emociones la respuesta del cuerpo a un hecho me gusta la respuesta del cuerpo a un hecho está buena sí que más un reflejo de nuestra forma de percibir las cosas me gusta también buenísimo pero en que me voy a poner los aparatos estos así escucho mejor qué más emociones sentimientos gracias gracias son movimientos ahí vamos gracias vamos a ir a lo que dijo eugenio que son sentimientos el sentimiento es la intelectualización de la emoción me siento cansado es un sentimiento no es una emoción el cansancio se entiende hay sentimientos que son distintos a las emociones igual se los confunde y algunos terapeutas lo ponen como lo mismo pero en realidad no es lo mismo bien qué más ahí me gustaría retomar lo que acaba de decir maca que es clave dijo algo algo me mueve cuando yo estoy emocionado de hecho la palabra emoción viene de e mover o de y motion si nosotros llamamos la emoción como el lenguaje del alma como el lenguaje que te conecta con lo importante muy puede decir miren yo les voy a dar chicos quiero contarles que estoy feliz con mi vida estoy lleno de proyectos estoy re bien re feliz la vida me sonríe no dirían dale pero yo te quería comunicarse a tu cara se acuerdan la canción gracias a la vida que me ha dado tan verdad si vas a cantarla digo con total respeto de la negra sosa de violeta parra pues en realidad de violeta pero yo no si le vas a cantar gracias a la vida metele un poco de onda saco la 38 digo fuera de joda pero pero a esto me refiero o sea tu música la música de tus palabras habla más que tus palabras entienden donde vos verdaderamente estás es donde están tus emociones no tus pensamientos ni tus palabras dicho de otra manera son las emociones lo que te conectan con lo importante y fundamentalmente lo que te predispone a actuar en la vida el otro día en el martes salió algo muy lindo que nunca lo había explicado de esta forma pero pero a la charla le había puesto motivación bueno la encaré por ese lado que es lo que por ahí la gente por ahí más compra o a la hora de siempre hay que poner un trigger para que para que lleguen y después mostrarles el modelo ontológico pero lo concreto es que hablamos de la motivación y como permanecer motivado la palabra motivación viene de motivarse de motivar de motivo cuando yo tengo un motivo cuando algo me mueve coincide o no cuando esté con él sí cuando estoy conectado con entusiasmo estoy conectado con aquello que me motiva y no deja de estar vinculado precisamente a las emociones o sea las emociones tiene que ver precisamente con eso es emoción es mover energía en movimiento donde claramente está mi cuerpo como bien dijeron ustedes mi cuerpo está queriendo hacer algo frente a lo que está pasando me dan ganas de llorar me dan ganas de salir corriendo me dan ganas de pegar me dan ganas de gritar no sí síganme con esto porque es clave las emociones ninguna emoción está al pedo en la vida ninguna emoción fue creada al azar ninguna emoción fue creada por el cuerpo humano para ser juzgada ninguna emoción fue creada por el cuerpo humano para ser boicoteada negada o reprimida las emociones es el invento que creó el organismo humano milenios atrás inclusive mucho somos seres límbicos mucho antes de ser seres racionales aparece nuestro sistema límbico como mamíferos muy es muy anterior a nuestra neocórtex a nuestra capacidad para pensar entonces esto creo que si lo repetí lo voy a decir si lo conté lo voy a pasar rápido pero es clave cómo llegan los mamíferos a ser mamíferos se acuerdan el huevo el huevo de los de los cocodrilos lo conté o no los cocodrilos los reptiles o la vida cómo llegaba a la vida a los reptiles daban creaban vida traer los huevos se acuerdan bueno se acuerda no es más que obvio una gallina bueno por eso lo empiezo a contar ahora no importa pero los reptiles y no dan los huevos nosotros venimos de los reptiles antes de ser mamíferos si reptábamos nuestros antepasados biológicos reptaban todos los reptiles dan que generan vida a través de los huevos los primeros reptiles que empezó a aparecer en el mundo millones de años atrás obviamente nacían y salían cagando porque salían cagando a sobrevivir si sobrevivir de quién desde quien me tengo que proteger de la madre de mi mamá la madre no distingue entre mi hijo y morfi es ese cerebro el cerebro reptiles el más antiguo de todos es el cerebro que está creado precisamente para la supervivencia morfar y la procreación dunga dunga entonces por eso por eso hay algunos seres humanos todavía viven desde ese cerebro digo muchos inclusive se es el más primitivo todos de hecho a mí me encanta no digo que lo estudié pero sí me quedé muy fascinado con la historia de los uruguayos que se quedan en los andes precisamente en la sociedad de la nieve porque la sociedad de la nieve porque en ese lugar desaparecieron todas normas éticas de la sociedad normal cuando yo tengo hambre me morfo un ser humano punto se entiende a ese nivel llega a mí mi animalidad animalidad que nosotros en esta sociedad juzgamos no que mal morfar es un ser humano dale te quiero ver después seis días siete ocho días sin morfar a ver si no te comes un hueso sin comer todo lo que aparece en esa en esa vivencia contra recontra la perdida de esperanza el frío en marzo yo fui a hacer el trekking fui al lugar y no no lo entendés no no no no no no no no hay manera no hay manera racional de entender cómo hicieron cuando estás ahí te juro que no lo entendés y no no entiende nada entonces aparece ese cerebro aparecen esos reptiles no después los reptiles empezaron a cuidar los huevos empezaron a empollar empezaron a cuidarlos las víboras empiezan a cuidar no sus huevitos enrolladas con la evolución de la especie bien sabemos que en este campo morfogenético cuando nosotros estudiamos la epigenética que es la conexión de tú de tu inteligencia de tu genética con la genética del organismo nicho es decir del bosque si querés que te crió es muy común empezar a generar interrelaciones con el bosque por ejemplo animalitos que empieza a tener los colores del bosque para que no se los morfen los depredadores por lo tanto que es lo que hicieron los primeros vamos a ponerlo así los los reptiles más avanzados para cuidar mejor sus huevos producto de la epigenética que es lo que hicieron ni los nidos más profundo dentro gracias gracias empezar a tenerlos adentro la epigenética en lo que generó es el primer mamífero la relación materno infantil la conexión límbica entre la madre y el hijo por eso siempre maturana un biólogo chileno habla de que todo mamífero tiende al amor porque nace biológicamente del amor del cuidado de los huevos entonces síganme con este cuento porque es lo que hablamos el martes el huevo se genera dentro del vientre del útero del vientre bueno el útero no entonces llega un momento que no hay más espacio esto fue una linda analogía que hicimos el martes viste como decir mi único lugar no sé qué el primer gran quiebre de la vida es nacer viste bueno nace a hostilidad a un mundo distinto la sangre corre al revés papá qué es lo que a mí me devuelve ese lugar de seguridad la conexión con la madre el abrazo de mamá que es la emoción de la ternura emoción que vamos a anhelar el resto de nuestra vida la ternura después se puede reflejar en un acto de reconocimiento de otros de otros hacia mí o de mí mismo hacia mí mismo o de mí hacia otros si todo acto de ternura nosotros lo valoramos y lo sentimos en lo más profundo de nuestras células porque nos evoca a ese primer abrazo contenedor nos devuelve a nuestra seguridad esencial por eso la ternura es clave en la vida es como la emoción primo una de las emociones primordiales inclusive no importa que vos no la tengas tan a mano pues después empieza como me pasaba a mí esto también lo conté el martes pero yo empezar a aprender a automaternarme empezar a conectar con tu energía femenina hablo sobre todo le hablo a los hombres o si sos mujer y no tenés tanta energía femenina porque tuviste una madre muy distante o muy fría empezar a empezar a aprenderla porque es transversal eso es lo que a vos te va a dar ese cobijo ese útero interno se entiende vamos bien hasta acá entonces y ahí nace el sistema límbico y que es el sistema límbico es el segundo cerebro se fue desarrollando el segundo cerebro en el segundo cerebro aparece la piñala pituitaria la amígdala no el hipocampo todas todas esa parte toda la farmacia de tu cerebro y de tu cuerpo que producto de esas emociones va a ir enseñándole a las células determinadas energías y determinadas músicas de vida miedo culpa ansiedad gratitud alegría entusiasmo pasión resignación resentimiento tus células al principio vamos a ponerlo de esta manera para que se entienda todo esto es espectacular espectacular hay que entenderlo porque no tuvimos educación emocional y es absolutamente transversal en nuestra vida entender nuestra no sólo entender de las emociones sino darle el espacio el contexto y la importancia que las emociones merecen porque tienen inclusive desde mi mirada está más importancia que la neocórtex si vos aprendes a escucharlas a validarlas a entenderlas y sobre todo entender qué es lo que te viene a mostrar cada emoción que es a donde vamos a llegar hoy ahora en un ratito vos tenés tus células que tienen neuro receptores desde la amígdala vos generas a través de los neurotransmisores generan las hormonas que van a tu cuerpo hormonas que sanan tu cuerpo como la dopamina serotonina la pinolina la melatonina todas las inas que le hacen bien a tu cuerpo de los neuro receptores la célula recibe por ejemplo la dopamina que hablamos bastante se acuerdan que la dopamina es esa hormona que se genera cuando yo alcanzo resultados o cuando gana mi equipo cuando yo viajo o cuando yo no encuentro afuera esas situaciones de goce es recontra adictiva es la misma la misma hormona que genera la cocaína también no sé si la cocaína pero bueno muchas de esas drogas es como bueno nunca probé cocaína pero cuando los veo viste por ahí en las películas es un impulso a bueno eso es lo que hace la dopamina pues recontra adictiva y lo que tiene la dopamina es que ya no alcanza la misma dosis necesitas dosis más grandes entonces a tus células les enseñás por ejemplo a valer a través de los resultados o valer a través de la guita o valer a traer los logros después vos vas teniendo y necesitas más de eso se entiende por eso se hace adicto el cuerpo no se hace adicto a la guita se hace adicto a la dopamina se hace adicto a lo que le enseñaste desde tu cerebro a alimentar tu propio cuerpo y lo que dice bardach es que la gran trampa de la dopamina es que anula la serotonina que es la hormona de la felicidad la expulsa es como que cuando en este espacio cuando hay dopamina no hay espacio para la serotonina dicho de otra manera yo me acostumbro a perseguir momentos de éxtasis o momentos de logros no de éxtasis no es solo de éxtasis momento de logros y necesito más de eso para poder ver o que hay personas que se no ya y ya necesito que venga lo otro no es suficiente ya tengo que cambiarte contigo no está mal cambiar lo que digo que está buscando se entiende cuál es el vacío que es lo que de fondo está buscando pues de vuelta quizás estás confundido con resultados externos en lugar de vivir desde tu propósito inclusive también viviendo desde tu propósito te puede jugar una mala pasada la dopamina también pues si vivo de mi propósito que es ahora no es ser más licenciado en finanzas ahora ser coach y ahora necesito mil alumnos para valer no y ya no alcanza que pueda ser 10.000 alumnos para valer se entiende la dopamina es la misma con la diferencia que cambiaste de hacer si estoy yendo muy rápido estamos bien por lo tanto ahí empieza a aparecer toda esta conexión límbica con lo etéreo con lo con lo intuitivo con la belleza todo eso aparece en las emociones nuestra nuestra conexión con la naturaleza nuestra conexión con la magia nuestra conexión con esas canciones que nos conectan con donde no hay explicación lingüística donde vos te fundís con vos estás muy conectado cuando cuando empiezas a habilitar tu mundo emocional lo que empieza a pasar es que empieza a aparecer la fusión con la vida esto esto aparece también a través del erotismo no el erotismo y la ternura tienen la misma como la misma la misma base con la diferencia que al erotismo se le agrega el condimento sexual pero una vida sin erotismo es una vida también completamente apagada el erotismo se lo vinculó con la pornografía una falta absoluta de respeto total hay erotismo en la luna y erotismo en las flores y erotismo en algunas canciones donde vos de repente empezás a fundirte, no hay que explicar es una danza que aparece ahí con la vida, una danza emocional donde quiero donde yo estoy tratando de acompañarlos desde el principio de protagonista de cambio no es a un mundo racional es precisamente a esto estoy tratando de compartir esa que ustedes no aprendan pues ya lo saben hacer sino que recuerden cómo era fundirse con la vida que recuerden cómo era cuando teníamos cinco o seis años donde donde aparecía la danza
después nos fuimos a la neocórtex, después nos fuimos a las creencias, después nos fuimos a los paradigmas, después nos olvidamos. En esa época era... Jesús habla mucho de esto de, bueno habla mucho, hablaba mucho de esto de vuelvan a ser niños, no es que el adulto... después están los adultos niños, que es otra cosa, es el Peter Pan, que es otra cosa, es el adulto que no quiere tener responsabilidades, no hablo de eso. El adulto niño es aquel que puede salir a la lluvia y sentir que agua cae del cielo para estar vivos, o que se pasean patas un rato en el barro para sentir la tierra en sus pies, o que se revuelca un rato y se ríe de sí mismo. A eso me refiero con el adulto niño. Siendo adultos nos acartonamos, generamos un vínculo con nuestras emociones muy tóxico y muy lejano también. Me encuentro cada vez más con un montón de seres humanos que generan un bloque con sus emociones. Fueron traicionados o fueron lastimados años atrás y de repente fueron una barra de hielo con su corazón. Frozen, digamos en Disney vas a tener todos los arquetipos. Frozen es eso, es yo congelo mi corazón para no volver a sufrir. Bueno intensamente lo mismo, te muestra yo no puedo vivir mis mayores alegrías si no puedo conectar con mis mayores tristezas. Ahí es donde empiezo a sentir de vuelta. El tema es que tenemos miedo a sentir, tenemos miedo a perdernos en esas emociones, tenemos miedo a que nosotros en la escuela de coaching, bien lo saben los que tienen familiares que fueron a nuestra escuela de coaching, en otras no lo sé, pero en nuestra escuela de coaching, es una escuela de vida, hay procesos de sanación que inclusive sacándolo de contexto puede decir what the fuck, llantos, llantos antiquísimos que por ahí los alumnos, yo lo aclaro, entré, digo tranquilos porque si en algún momento de los nueve meses alguno de ustedes se rompe, forma parte del proceso porque algo se tiene que romper para que renazca lo nuevo, si o no, si no se rompe no nace, el tema tenemos miedo a rompernos. Vuelvo a citarlo Jesús, hoy estoy muy católico, pero Jesús hablaba de aquel que no naciera de nuevo no vivirá en el reino de los cielos, no? Entonces qué es nacer de nuevo? Fui construyendo tuc, tuc, tuc, tuc, un montón de corazas y creencias, paradigmas, pa, pa, pa, pa, de repente soy este, no? Pará, ese no sos vos, ese son el personaje, el avatar que creaste, en que sos vos es el que está escondido detrás del avatar y el gran problema del avatar es que acostumbraste a un montón de personas al avatar, entonces te da miedo desarmar el avatar, si o no, si o no, en pc2 vamos a ver los personajes egóticos, las máscaras sociales, recontra, no hay que tener miedo porque no hay peor pecado en la vida precisamente que no ser vos, tarde o temprano tus emociones y tus estados anímicos te van a estar gritando en un grito silencioso el camino de vuelta a casa y para eso están las emociones, a veces llegan alumnos a pc1 absolutamente tomados por crisis o por emociones de absoluta angustia, sin sentido, que a alguno de ustedes le debe haber pasado y de repente empezó a pasar las clases y ya estoy mejor, estoy más tranquilo, nada cambió afuera y yo de repente estoy con más paz, viste? qué son esas emociones? es el lenguaje de tu alma para que vuelvas a casa, como no lo entendiste por las buenas afuera, tus emociones te lo muestran, te lo muestran, te lo muestran, volvé, volvé, volvé, entonces qué es lo que haces? bueno Jim Carrey lo cuenta de una manera divina, inclusive las emociones te gritan, inclusive tampoco las escuchamos, o termino en el Alplax o termino en el Depress, se acuerdan? no sé si lo vieron el vídeo de Carrey, lo que dice es Depress que es tu mundo emocional, es el cuerpo volteándote para que termines de extinguir al avatar, no hay que tener miedo a la depresión, no lo viste por las buenas, el cuerpo te frena, lo mismo que un ataque pánico, lo mismo que, sí? entonces hay que abordarlo desde el mundo emocional sin miedo, hay que abordarlo desde un lugar, obviamente consultando a tus terapeutas, a quien sea, pero el abordaje del psiquiatra es uno, el abordaje del terapeuta psicológico de diferentes ramas es otro, y el abordaje del coach ontológico, el protagonista de cambio, va a ser del amor y va a ser de la compasión y va a ser de recuperar una conversación que es tuya, no sé lo que va a decir tu terapeuta, consultalo igual por las dudas, pero acá vamos a trabajar en la médula ósea, no estás fallado, lo que te pasó es que te olvidaste, te fuiste, te alejaste, bloqueaste ahí el core, entonces vamos a volver a, vamos a amarte para que vos puedas amarte, ¿se entiende o no lo que estoy diciendo? amarte que es validarte, reconocerte, es invitarte a mostrar tu belleza, invitarte a respetarte, respetarte como ser humano, respetar tu historia, honrarla, venerarla, muchos terapeutas van directo a la mente o van directo a las pastillas, en lugar de ir a lo esencial de mi mirada, en lugar de ir a lo esencial que es el amor, entonces por ahí genera un montón de vuelta, no es una crítica, que no se escuche una crítica, yo me acuerdo cuando me separé, no antes de separarme, había una terapeuta alacañana, pobre, divina, pero se me murió mi abuela, que era como mi madre, le había contado 80 veces mi abuela, llegó un día, se murió mi abuela, yo estaba devastado, necesitaba un abrazo de ella, fue como que le contase que cambié calzoncillos, de vuelta, no digo que todos los terapeutas son así, mi novia es terapeuta y no es así, pero a veces aparece esta desconexión con lo límbico, con lo emocional, con el abrazo y con la contención, está lleno de terapeutas que sí lo hacen, pero yo lo veo clave, veo el poder que tiene el amor a la hora de sanar, de vuelta, el amor es la emoción esencial, la emoción principal, la emotion, desde mi mirada la más importante de todas, de ahí se desprende precisamente la gratitud, el entusiasmo, la valentía, la fe, la confianza y todas las emociones que a vos te generan la gana de vivir. Te iba hablando mucho, alguna pregunta hasta acá o algún comentario? Te pregunto yo, me dejaste pensando esto del olímpico y el neocórtex, en todo este proceso que estoy transitando, donde revisás un montón de detalles, yo reviso un montón de detalles, a mí me estaba pasando algo, me hiciste acordar con esto del fallecimiento de tu abuela, a mí el fallecimiento de mucha gente cercana mía, o sea el abuelo de un amigo, el papá de un amigo, como que no me pegaba, porque tengo la muerte como un proceso de decir, bueno sí, te vas a morir, pero en un momento para mí era normal, hoy me lo estoy cuestionando, porque por qué mi frialdad ante esas situaciones, o la típica, che viste que Juanita tiene cáncer, tiene cáncer, y digo, esa frialdad está, es que el sistema alímbico está cerrado, no, la pregunta por ahí te sirve, te voy a ir a otro lado, saca la muerte, la pregunta que te hago es cómo, trata de verlo más amplio, trata de ver cómo vos te vivís las emociones en tu vida, cuánto permiso vos te das a experimentar tu mundo emocional, por ejemplo, a gozar a fondo los momentos de goce, de vacaciones, o ir a bailar, o ponerte a hacer cosas que te llenen el alma, o por ejemplo una pérdida que tengas, saca la muerte, una pérdida de algo que te la llores bien, bien llorada, cuánto? Probablemente de covid y no lo suele todavía, bueno por eso, entonces no es un tema de la muerte, es lo que hablaba hace un rato, está el arquetipo del frozen, yo empezaría por empezar a inaugurar tu mundo emocional, que no es inaugurar porque chiquito lo tenías, hubo un determinado momento de tu vida en donde vos, consciente o inconscientemente, por algún evento de tu vida, vos hiciste acá, yo no puedo sentir más, porque si sigo sintiendo me voy a morir, entonces ¿qué hago? bloqueo, esto es común, si a alguno le pasa tranquilos, estamos precisamente en PC1 para empezar a desbloquear, uno diría bueno pero ¿por qué para empezar a desbloquear? ¿por qué irían para empezar a desbloquear? ¿qué dirían? sobre todo los que sienten mucho. No lo podés desbloquear de golpe, pero el tema es cómo empezás a desbloquear, cómo empiezo a desbloquear. ¿Vos ya empezaste Adrián con lo que dijiste hace un rato? Yo ya empecé y lo siento muchísimo, pero me llegó por ejemplo, lo acaba de decir Guille, a mí falleció mi padre hace tres meses. ¿Escribir una carta? Me permití llorarlo, solo, no me permití llorarlo delante de nadie, y no sé si es un convencimiento o estoy convencido de que el extrañarlo o hacer cosas así es muy egoísta de uno, es lo que a mí me gustaría que pase, pero sin pensar en lo que él necesitaba. Te vas a la mente, no vayas tanto a la mente. Lo primero que hacemos es intelectualizar, pero igual déjame seguir ahí con Guille y después vamos con vos Adrián, porque en el fondo es lo que hacemos mucho, es intelectualizar las emociones. Fíjense, Adrián acá empezó con... bueno en realidad y eso es lo que hace la mente, nos vamos, en lugar de sentir, no voy a permitirme sentir lo que estoy sintiendo, no? Puntarla a mi cuerpo, a ver qué siento en este momento, qué quiero, qué estoy sintiendo, qué me han ganado hacer. No estamos acostumbrados a sentir y no estamos acostumbrados a sentir porque nos fuimos a la mente, entonces cuando yo comienzo el proceso de sentir, ahí vuelvo a vivir, vinimos al mundo a emocionarnos. Si hay una condición bien humana son las emociones. Si o no coinciden, la belleza de ser humanos radica en emocionarnos. Imagínense una vida sin emociones, es un embole. Entonces definitivamente, imagínate que a vos si pudiese tranzar, que te diría no, no vas a sufrir nunca más, nunca más vas a vivir tristezas, ni en pedo, gracias a que vivo las tristezas profundas puedo disfrutar mis mayores alegrías. Y eso es así, es literal, es imposible poder, hay efectos compensatorios. Entonces, qué es lo que hacemos? Dejamos de sentir las tristezas, lo que le pasa a Guille, listo, anulo, tuc, pero también anulo las alegrías. Entonces cómo vivo y vivo como, no digo que es tu caso Guille, pero vivo como muerto en vida, neutro, pasan las cosas alrededor y no las siento. Tranquilos, hay salida, es empezar precisamente a sentir, a ver, voy a empezar a conectar con el dolor, con el mío y con el tuyo, empezar a conectar con mi dolor antiguo. Si no lloraste la muerte de tu viejo, yo me iría a un lado solo y haría un repaso de la historia de la infancia con tu viejo, de los momentos felices, le escribiría una carta, me preguntaría si lo extraño, le contaría cosas que no le conté nunca, le diría lo importante que fue para vos, de a poquito, sin forzar, no estoy, entiendo, de a poquito. Guille? Sí, no, a ver, con el caso de papá, papá estaba muy mal, había tenido dos ACVs, tenía mal de Parkinson, entonces es como que no tenía una buena vida, entonces, bueno, el COVID le agarró COVID y bueno, vieron lo que eran los fallecimientos en esa época, yo a papá no lo despedí, el funeral fue a cajón cerrado por todos los protocolos, etc. Pero yo en ese momento sentí un alivio, un dolor con alivio, porque si bien no lo pudimos acompañar en sus últimos días, no era vida lo que tenía papá, y bueno, el contexto del COVID lo hizo mucho más hostil. Claro, pero la muerte de tu padre puede ser como una, digamos, es lo mismo de pavo, es como, acá lo que viene a mostrarte esto es algo mucho más amplio, si por ahí no te conecta con la tristeza de la muerte de tu padre, busca otra, escribí una carta a tu niño, a tu niño herido, anda a conectarte con una historia de dolor tuya y habilita la emoción, permitite ahí, no forzar, no lo vas a forzar, pero trata de sumergirte en esa tristeza, sobre todo en ese momento de tu vida en donde vos la bloqueaste, porque hubo un momento de tu vida, no sé si te acordás, hubo un momento de tu vida en donde vos dijiste no siento más. De vuelta, quizás no te acordás o fue inconsciente o muchas veces aparece ante una sociedad muy hostil, de hecho porque hay una plaga hoy de personas con autismo, seres humanos con autismo, vieron que en los últimos años hubo una inmensa cantidad de seres humanos que llegan con autismo al mundo, son seres humanos con un altísimo grado de sensibilidad, inclusive son índigo o cristal, seres humanos cristal que son muy espirituales, contrasensibles, que llegan al mundo y dicen what the fuck, me cierro y genero mi propio mundo. A los que les interesa este tema hay un vídeo en youtube que se llama revolución índigo, que es espectacular, pero sobre todo son seres humanos que viven su sensibilidad y que la bloquean, hay otros que no llegan por ahí al autismo pero desconectan. De vuelta el frozen pinocho, el arquetipo de pinocho que es el hombre de madera que se mete adentro del vientre de la ballena, el vientre de la ballena a qué emula? El vientre de la ballena es el vientre de la ballena de Jonás, de la biblia, del antiguo testamento, el vientre de la ballena es el sumergirte dentro de tus heridas, es como la caverna de platón, es como el agujero del conejo de matrix o de alicia, vos te metes adentro, te conoces y salís transformado. Pinocho se mete adentro suyo de madera, de madera podríamos decir desconectado con mis emociones, hago una reconexión con mis emociones y vuelvo transformado al mundo, ese es el camino del héroe. Vamos bien? Espectacular, por lo tanto acá ya estamos a una buena altura como para decir bueno las emociones, qué las gatilla o qué las generan, qué gatillan mis emociones. Algo que me gusta o no me gusta de afuera. Muy bien, qué más? Un pensamiento. Mis pensamientos, mis interpretaciones. Gracias Santi, habilitate la cámara que te extrañamos, vos también Yara, gracias, soy un hinchahuevo, pero me gusta verlos. Los que tienen las cámaras prendidas, ¿no nos gusta vernos las caripelas? Si o no? Con panca que se me inundó el lavadero. Mostralo Santi, no importa. Claro, cuando nosotros, pará, me perdí, ¿en qué estábamos? Qué gatillan las emociones, qué gatillan las emociones. Cuando nosotros hablamos de las emociones, obviamente hay un trigger, un gatillo externo, si quieren, o externo o un pensamiento, si quieren, pero yo les hago una pregunta, un chiquito que no tiene ni idea de víboras o de osos, chiquito de dos años o de un año, se cruza con una víbora en un bosque, ¿qué hace? ¿Le genera miedo? No. ¿Por qué no le genera miedo? Porque desconoce lo que le puede pasar. Desconoce. No tiene una creencia. Muy bien, por lo tanto, va de vuelta a la pregunta, ¿qué gatilla mis emociones? Las creencias. Las creencias, muchachas y muchachos, siempre es la creencia, siempre. Ahí tengo una discusión con Connie, porque Connie, siendo psicóloga y también me dice, bueno, y también, bueno, estudió mucho más que yo el tema de la neurociencia, en la neurociencia ya hay emociones, perdón, ya hay emociones que vienen en nuestro cuerpo, genéticamente, por la epigenética inclusive también, ¿no? Pero de todas maneras, yo digo, la discusión en buenos términos es, yo le digo, las emociones están gatilladas por los mundos interpretativos, y ella dice, no, las emociones el cuerpo siente antes que tu mente, dice, y es verdad, la neurociencia dice que el cuerpo siente antes que la mente, es muy loco esto, pero tu cuerpo ya reaccionó previo a que vos puedas entender lo que está pasando de afuera. Ahora, me animo a decir, me animo a decir, que ese cuerpo reacciona, siempre y cuando tenga la creencia previa,
de que algo valioso puede perder, o es injusto, lo que sea, sino no podría. Un bebito, el cuerpo del bebito, el cuerpo de un chiquito de un año, de dos años, no reacciona ante la víbora sin tener la interpretación de que algo valioso puede perder. Esa es mi creencia. Después es para discutir o lo que sea. Esto que decís lo asocio también a que por qué no una creencia puede estar, no sé cómo decirlo, como impregnado en el cuerpo. Porque es tan fuerte que por qué tiene que estar solo en la mente. No, es que no es solo en la mente. Definitivamente la creencia está enquistada en el cuerpo de lo que hablamos hace un rato. La conexión sináptica que vos generás de no valgo tanto, yo no confío en mí, yo valgo en función de los resultados, tú le enseñaste al cuerpo. Y el cuerpo aprende, y aprende de una determinada forma. Pero definitivamente es la interpretación que yo hago de la realidad lo que gatilla mis mundos emocionales. Fundamentalmente mi emoción. Después vamos a ver los estados anímicos, que es clave la distinción. Perdón, porque acá conceptualmente me mareo. El instinto y la creencia, ¿dónde se cruzan? El instinto es otra cosa, porque el instinto tiene que ver ya con temas genéticos y con aquellas cosas que tienen que ver fundamentalmente con el cerebro más antiguo. Todavía tengo la intuición de que no tengo que confiar en esta persona. No vayan con preguntas tan profundas todavía, no podemos ni siquiera entender cómo funcionan las emociones, ya queremos ir a entender cómo funciona el instinto o la intuición. Donde aparecen los pensamientos premonitorios o la conexión telepática, lo tenemos todos. Todo nos pasó de pensar en alguien y que a las 2 horas te esté llamando o te esté mandando un mensaje. Una persona en novia se hace un montón. Existe la conexión telepática también. Vamos a lo básico, a lo bien básico. Estamos hablando de las emociones, entonces no se ramifiquen tanto. Entonces, cuando hablamos de las emociones siempre aparece una interpretación que yo hago del mundo. Bánquenme con esto. Después vamos a ver todas las ramas que hay. Inclusive alguna cosa, no tengo ni idea, busquemos en los libros. Pero sí aparece, inclusive como la columna vertebral de lo que hacemos, la interpretación detrás del evento. ¿Se acuerdan? Aparece, este ejemplo ya lo pusimos pero lo voy a traer de vuelta. Me echaron del laburo. Me echaron. Me quedé sin laburo. La explicación, si yo tengo la interpretación de que yo valgo en función del trabajo. No valgo, soy malísimo. No valgo. No valgo, soy malísimo. ¿Qué más, Santi? No, Santi no, Marco. No me lo merezco. No me lo merezco, no me va a querer nadie. Mi novia o mi mujer no me va a querer más. Voy a ser un fracasado. Justo esta semana tuve un coaching ahí con el juicio de fracaso. Entonces empezás, claro, con un ser humano que aprendió de chiquito a valer en función de lo que hace y lo que tiene. Aparece un evento afuera que le gatilla la interpretación o el paradigma. Y cagué. No, no cagaste, te dice un buen coach, tranquilo. Lo que te hace sufrir no es que te quedaste sin laburo. Lo que te hace sufrir es el paradigma. Y es una excelente noticia. ¿Por qué es una excelente noticia? Porque lo puedo cambiar. ¡Muy bien! Claro, eso es lo que hacía el coach. Ustedes hacen magia. No, no hacemos magia, cambiamos paradigmas. Lo que antes vivías como una verdad, como una creencia, como un paradigma, ya no es una verdad, ya vos no valés por el laburo que tenés. Es más, te hago una pregunta, obviamente con preguntas. ¿Cuánto de tu ser disminuyó producto de que tu cuñada te traicionó? ¿Cuánto de tu ser disminuyó producto de que te quedaste sin laburo? ¿Cuánto de tu ser disminuye producto de no poder formar una familia o no poder tener novia o novio o no tener hijos? Porque vos te das cuenta de que tu ser no disminuye ni una pizca de valor ontológico. El tema, como vivís en una manada que te juzga y nos juzgó desde chiquitos a valer en función de un montón de dogmas y de leyes sociales para valer, vos sos preso de esa manada. ¿Se entiende o no? Vos sos preso de ese rebaño, hasta que dejás de ser preso de ese rebaño. ¿Sí? ¿Está bueno o no? Entonces, ¿y cómo me doy cuenta si soy preso de ese rebaño? Y a través de tus emociones. ¿Se entiende? Como lo que acaba de contar Paola y con lo que estamos viendo desde el principio del protagonista del cambio. Yo juzgo, me enojo, puteo, y lo que me doy cuenta es que detrás de ese puteado, ese enojo o lo que sea, me doy cuenta de que hay un paradigma limitante que me está bloqueando mi camino. No es mi cuñada, no es mi viejo, no es mi jefe, soy yo. Hago un paréntesis. ¿No es espectacular? Perdónenme que sea tan hinchahuevo con esto, pero digo... Lo llamo espectacular porque depende vos ahora. Ya no depende del mundo. ¿Coincides o no? Te puedes olvidar después o lo que sea, pero si vos haces bien tu trabajo ontológico, que no vas a dejar de hacerlo nunca, si te tomas en serio esto, ¿para qué vas a ir a cambiar el mundo? Anda a cambiarte vos. Anda a generar el observador que querés ser en la Tierra. Anda a establecer las creencias y repetirlas. Enseñale al cuerpo, enseñale a tu mente, enseñale a tus emociones. Construí, construí, construí, no dejes de construir. Esto es lo que a mí me... No me desespera porque no me desespera, pero sí donde yo me copo para que la gente lo vea. Boludo, acá hay una bomba atómica de poder que nos lo quitaron aparte. Porque lo que estamos descubriendo o lo que estamos enseñando tampoco es matemática cuántica. O sea, es muy fácil de aprender. El tema es que estamos tan bloqueados, tuvimos tan poca educación emocional, cero de hecho, que de repente nos encontramos con que las emociones están gatilladas por nuestros mundos interpretativos y parecemos como neandertales. ¿Qué? Estamos diciendo algo que es recontra básico y que nunca nos lo enseñaron. Que mi miedo está gatillado, o que mi, perdón, mi rabia aparece porque viene a defender un valor importante para mí. ¿Perdón? Toda mi vida puteé mi rabia, toda mi vida la bloqueé, toda mi vida la reprimí, toda mi vida la juzgué. Entonces viene alguien ahora a decirme no solo no la juzgues, sino que agradecele a tu rabia porque gracias a ella vos cuidás tu dignidad. Y lo mismo con cualquiera de las emociones. Son ocho y media, pasa rápido el tiempo. Vamos a hacer, son y veintisiete. En diez minutos volvemos así, aflojamos un poquito porque viene intenso. Y treinta y siete volvemos, ¿le parece? Ok, dale. Dale. Levanta vuelo, no tengas miedo. Deja lo cierto bien atrás. Disfruta el juego. Vive del viento. Si todo es incierto al final y no hay recetas para andar, ninguna respuesta si preguntas. Grita la profundidad y el silencio cuenta la verdad. Viven los muertos, vengan a verlos. Vida el que tiene libertad. Y los ríos corren ya, cantan sus historias hacia el mar. Y los vientos ríen más, bailan con sus hojas al azar. Que vivan los que bailan bien o quieren intentar. Hay mil caminos por hacer, no dejen de buscar. Que bailen los que quieren ser o quieren intentar. Vengan a ver amanecer que hay flores en el mar. Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org Pastos amarillos por la luz del sol en los cementerios. Acariciando mientras espina de algodón entre los recuerdos. Tormenta, dementa, aclara y para. Tormenta, dementa, aclara y para. Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org Algo habré perdido que ando tan comprometido en buscar adentro tuyo algo que está dentro mío y algo para poder tapar mi gran agujero espiritual y mis ilusiones rotas. Creo que buscarte es menos digno que pensarte más difícil que encontrarte y menos triste que olvidarte me preguntaste no Tomás te dije ya Hay aparte una necesidad imperiosa de volver a recuperar la alegría de vivir y la belleza de estar vivos. Nos contaron un cuento de terror, coinciden? Nos pintaron la vida como una cagada y en el fondo no hace falta tanto para tener una linda vida y obviamente está bueno viajar El problema es cuando no puedes aceptar, elegir y agradecer por las cosas más simples de la vida dejar de mirar a aquellos que por ahí voy con el Instagram que está muy potenciado igual justo leía hoy una bueno no me quiero ramificar pero si definitivamente la creación de Protonista de Cambio como institución y como organización tiene ese propósito alguien tiene que hablar de esto coinciden? coincide públicamente tenemos que recuperar esto algo quiero hacer para cambiar por mi paso por esta vida quiero que tenga sentido quiero dejar algo algo en la gente algo en mi familia algo en mis hijos quiero ser agente de cambio quiero cambiar la realidad que no me gusta del mundo no quiero pasar ajeno no quiero mirarme en mi ombligo no quiero pasar desapercibido sin creerme San Martín ni nada se entiende lo que digo, no? aportar un poco de valor yo he visto en los 17 años de Protonista de Cambio yo he visto en los 17 años de Protonista de Cambio
He visto procesos de sanación muy lindos, muy profundos, de heridas muy antiguas, familias reencontrándose, padres, hijos reencontrándose, personas sanando historias antiguas y a su vez alumnos o coaches que salieron a expandir y a su vez también generando un faro de faros si quieren. Y obviamente a veces yo me conecto ahí un poquito, hubo sacrificios en mi vida, digo yo tenía una vida relativamente armada, iba a ganar bien, mi familia no le iba a faltar, iba a tener plata, yo les conté, mis amigos los financiistas que entraron ahí al City, todos millonarios, yo iba a ser docente, hay un sacrificio, dejaron unas redes para ir en busca de otras redes si quieren, pero no me cambio por nadie, a veces me preguntan, no te gustaría a veces volver manejando una pima en Argentina? No me cambio por nadie del mundo, por nada del mundo me cambio de lo que hago, porque vine al mundo a hacer esto, entonces y mi propósito es acompañar a las personas a que puedan conectar con lo que vinieron a hacer este mundo, porque ahí se desprende la emotion o la motivación, el emovere, a vos vos puedes tener, esto me olvidé de contarlo el martes, iba a dar una charla de motivación y lo más importante no lo dije, vos puedes tener motivaciones que tienen que ver con el hacer y el tener, que están buenas obviamente, son los resultados externos, que no sé, que puedes tener más plata, menos plata, construir, tener tu casa o lo que sea, y de vuelta momentos dopamínicos, pero para mí la motivación más poderosa de todas el emovere, es aquella emoción que surge o la motivación que surge del sentido, del propósito, del yo esencial o del maestro interior, la motivación ontológica, la motivación del ser, vine al mundo a esto, me mueve en la vida, acompaña, no sé, la mía, acompaña a las personas a que brillen, a que saquen su potencial, me mueve en la vida a acompañar a las personas, a que salen su sufrimiento, a que puedan vivir con más paz, con más alegría, me motiva, me entusiasma, me llena de motivación, y paradójicamente es lo que te aleja del nihilismo, lo que te aleja del sin sentido, porque son los dos extremos, vivir la vida entusiasmado, motivado, desde ese yo más profundo, o vivir la vida sin sentido, vivir la vida, San Martín decía, serás quien tengas que ser o serás nadie, serás nadie es el nihilista, el que vive la vida sin propósito, sin sentido, o que encuentra un sentido en tener, tarde o temprano vos te das cuenta que todo lo que estuviste persiguiendo por tener, no te lo llevas, y ese momento es tremendo, porque te diste cuenta que viviste toda tu vida persiguiendo, estoy con el hilo dental, no sé por qué, persiguiendo cosas, esta es la biblia y el calefón, hablando de cosas re profundas con el hilo dental en la mano, persiguiendo cosas externas para darte cuenta que no te llevas nada, que todo lo que te preocupaste o generaste, sin invalidar también los resultados externos, de vuelta es importante y creo que está bueno, entonces poder tener un buen laburo para pagar tus cuentas y para mandar a tus hijos a un buen colegio, está bueno, pero de vuelta que pones adelante, la carroza o los caballos, se entiende lo que digo no? qué te va a mover, qué te va a mover en la vida, si te mueve la ser y el tener siempre vas a estar buscando afuera completarte con ese ser y tener, si te mueve el ser, escucha esto, si te mueve el ser y verdaderamente vos erigís tu vida desde el amor, ese ser te va a dar de comer, ese ser te va a vestir, te va a dar de comer, te va a cuidar, porque ese ser, esa canción primordial que vos viniste a cantar, esta tierra, está conectada con no sólo con la energía, sino con el ser más grande si querés, con aquel que te creó, aquella que te creó, aquella energía que te creó, que no te creó al pedo, te eligió entre miles de millones de posibilidades aleatorias, ya lo dijimos, vos venís de 60.000 antepasados, con que uno haya tomado una decisión distinta o se haya despertado un poquito más tarde o haya doblado en una esquina distinta a la que dobló, vos no estarías acá, entonces tú creación, al vos conectar con esa conversación, lo que empieza a aparecer es una venegación de tu propia vida, empieza a aparecer la conversación de respeto y de valor que es la semilla que después se transforma en una vida con propósito la ausencia de propósito es construir tu vida de afuera hacia adentro en función de lo que los demás te dijeron que tenés que vivir para ser feliz y si me importa tres carajos lo que vos decís y si escucho lo que quiero, escucho mis emociones, escucho dónde vibro y si escucho mi alma y mi corazón a dónde me lleva, yo cuando puse el pie en la escuela de coaching dije de este lugar no me voy más y no fue un lugar físico, era en santiago de chile imagínense, pero no me voy más de este lugar, no era un lugar físico, era un yo, era un ser, se entiende o no? no sé si se entiende, pero no me voy más de este lugar, de hecho me puse a llorar en el momento que puse el pie, me la pasé llorando los primeros cuatro días, la gente se me acercaba y decía bueno te entendemos el dolor, no entendés, lloro de alegría, lloro de haber encontrado mi propósito, mi sentido, mi canción y fue así porque de hecho protagonista cambio tiene las mismas energías astrológicas que tengo yo, entonces después la vida te acompaña y te da señales concretas de que estás en el camino correcto, a pesar de que aparezcan piedras en el camino, a pesar de que aparezcan piedras y a veces piedrotas, montañas, cuando vos confías y confías no en tu capacidad, no sólo en tu capacidad, cuando confías no sólo en tus habilidades o en tu historia o en tu forma de ser, confías en la vida, cuando vos erigís tu vida en la confianza en la vida, se entiende lo que estoy diciendo o no? la confianza en la vida que te creó, la confianza en que hasta los pelos de tu cabeza están contados, la confianza en que hay un plan mayor, tantas elecciones que responden a un propósito mayor, tu función en esta vida es recordar ese propósito, tu función en esta vida es recordar precisamente esa canción primordial que vino en vos, no es que vos tenés que aprenderla de afuera, tenés que hacer silencio para escucharla, para ver hacia dónde pulsa, no te lo va a decir tu mente, te lo va a decir tu corazón, te va a llevar, te va a pulsar, este es el como habla Wayne Dyer, es el pulsar del destino, yo una vez lo dibujé, no sé si acá, lo dibujé en una cartulina, dije te voy a dibujar esto, es como la sensación como que hay una espiral ahí que me va pulsando y no entiendo, porque tomás decisiones que la mente no tomaría nunca, como renunciar a tu vocación, perdón a tu profesión anterior, a un laburo que cuando yo renuncié al laburo anterior, mi tío Yankee, Yankee de Wall Street, Yankee, casado con la hermana de mi viejo, de Wall Street el pibe, hiper millonario, me llama y me dice, vos estás loco, nadie renuncia a un trabajo que le va bien, nadie, estás loco, pero me lo dijo en serio, no es que me dijo, digo no entendés, no vibro más acá, mi alma, mi ánima, este camino ya no tiene más alma para mí, y a veces reconocerlo duele, duele porque implica, implica a veces inclusive desafiar todo lo que te dijeron que estaba bien o que tenías que hacer, entonces tu mente está temerosa por tus creencias y por tus paradigmas, pero cuando vos conectás con tu corazón y con tu alma más sabia, lo que te dice tu alma es avanzá, tranquilo, te va a ir bien, y no tengo tantas certezas o afirmaciones que valía en el juicio de que me va a ir bien, pero me va a ir bien, porque me cuidan, se entiende, me cuida la vida, me protege, me asiste, me cuida, esto lo sentí de chiquito que me cuida la vida, entonces cuando vos vivís de esa forma la vida, sabiendo que estás cuidado, no tenés que preocuparte tanto, no tenés que vibrar bajo en el temor, al revés, tenés que confiar y vivir en el amor, sabiendo que te están cuidando, siendo fiel a tu plan de vida, siendo fiel a tu ánima, eligiendo caminos con alma, eligiendo caminos que tengan alma, qué camino tiene alma, no te lo puedo decir, es el tuyo, tenés que sentirlo, lo que sí vas a sentir, y si todavía no llegó, vas a sentir en el cuerpo, no va a ser en la mente, después la mente va a tratar de entender, pero es en el cuerpo, esto es lo que hacen las emociones, cuando vos encontraste tu camino, inclusive la persona, el cuerpo te lo muestra antes, entonces te quieres quedar cerca, a mí me pasaba con Connie, al principio empezamos boludeando, y aquí me pasa con esta mina que me quiero quedar cerca, mi mente, porque aparte nada que ver con mi educación, concheta, recoleta, nada que ver, no es concheta, recoleta, que era todo lo que aprendí de chiquito, una mina más de barrio, más simple, bueno no digo, hay gente recoleta también simple, no es un juicio, pero a mí me dijeron que estaba prohibida determinadas palabras, arrojo, merienda, cena, malla, pieza, y ella tiene todas, pero por qué mi mente dice que no puedo estar con ella y mi alma y mi cuerpo sí, me importa tres carajos lo que diga mi mente y mi entorno, yo quiero estar con ella, pero dónde está mi alma, dónde está mi camino, dónde están mis personas, dónde están, dónde está ese amor de mi vida que no te puedo encontrar, no sólo como pareja, sino como compañeros de viaje en protagonista de cambio, no puedo dejar de emocionarme cada vez que pienso en cada uno de los coaches que forman parte de protagonista de cambio, porque son, ustedes ya los conocen, son seres humanos que dan su vida por ustedes de hecho también, entregan su piel, su tiempo, su corazón, no hay más que verlo, son personas que vibran alto, yo quiero estar cerca con ellos, me voy a cruzar los Andes a liberar América pero sólo empiezan a aparecer esas personas cuando vos estás conectado con tu esencia, con tu corazón y cuando elegís el camino de tu alma, te rodea personas que van a vibrar en tu misma sintonía, cuando vos elegís caminos sin alma, con miedo, lo que te va a pasar es que las personas que vas a traer a tu vida van a ser personas que no van a encajar, no van a encajar con tu mejor versión, ¿se entiende lo que digo? no, esto los que sigan en PC2 van a entender bien porque vamos a ir a la conversación más profunda, la más espiritual, van a encajar, pero no va a haber mente, van a encajar en frecuencia, van a encajar en emoción, van a encajar en energía y ni siquiera lo vas a pensar, vos ya sabés que va a ser eso, ¿entendés? más que obvio. Entonces podemos empezar a distinguir algunas cositas, miren por un lado la emoción como como emoción y por otro lado la emoción como estado anímico, la emoción como emoción siempre está gatillada por un fenómeno, por un hecho, un pensamiento, el estado anímico no, el estado anímico es del agua de la cual yo me nutro gran parte del día o del año de la cual salgo al mundo, ¿se entiende? que de vuelta, hay días de la semana que tienen su propio estado anímico, hay estaciones del año que tienen su propio estado anímico, hay ciudades y familias que tienen su propio estado anímico y obviamente nosotros como seres humanos tenemos nuestro propio estado anímico a veces heredado y a veces aprendido, por eso es muy común inclusive en la escuela de coaching meterte en la música de tu familia, a ver que estuviste mamando de chiquita y mirá yo en casa estuve mamando el miedo a la carencia económica, lo digo la ansiedad, la preocupación, este heredado de mi abuelo a mi vieja y mi vieja a nosotros, entonces toda mi vida es el día de hoy que nunca me faltó y la sensación corporal por momentos ya lo tengo recontra visto, por eso a veces caigo en el surco pero salgo rápido porque lo tengo trabajado pero sigue apareciendo la banquina ¿si o no? ¿se entiende o no? de vuelta este es mi surco después cada uno, pero es importante que vos te des cuenta que no es tu camino, es el de tus viejos, ¿se entiende o no? o el de tu sociedad tu función es establecer tu música primordial, tu estado anímico primordial, por eso insistí tanto del principio de PS1 con la gratitud o con el amor o con la compasión o con la paz para que sea tu elección o con la felicidad que sea el camino elegido y que sea tu elección primordial elijo este camino elijo el camino de la gratitud y la paz y la felicidad y que después venga todo lo demás yo puedo vivir desde el estado anímico del entusiasmo la gratitud la paz yo me nutro de esa agua todos los días pero y puedo tener momentos de tristeza obviamente o momentos de ansiedad antes eran antes cuando trabajaba en los bancos eran estado de ansiedad miedo y preocupación con momentos esporádicos de dicha alegría y lo que sea en verano en las vacaciones o el fin de semana o lo que sea, ¿se entiende o no? pero lo que me guiaba de fondo la música de fondo era la ansiedad y la preocupación y paradójicamente la misma música que aparece en la sociedad que me crió y que vivo nosotros también aprendemos las emociones se nos impregnan por resonancia límbica o por inmersión emocional estos conceptos empiecen a familiarizarse también resonancia límbica y también existe el concepto de sincronía límbica que es cuando vos estás mucho tiempo al lado de una persona vieron que hay parejas que estuvieron muchos años juntas que hasta se parecen físicamente parecen hermanos conocen alguna o no que tienen hasta hasta rasgos que parecen bueno eso es la sincronía límbica tus órganos empiezan inclusive a vibrar en el mismo en el mismo campo epigenético están interrelacionados y es natural vos mucho tiempo estando con esa persona durmiendo juntos tu genética empieza a vibrar con la genética de la persona que tenés al lado, la resonancia límbica es distinta, la resonancia límbica es la música que aparece en determinado grupo humano vos aprendes por resonancia límbica resueno límbicamente no sólo con los seres humanos resueno límbicamente con la vida resueno límbicamente con el bosque resueno límbicamente con bueno con los perritos con y yo tengo una bueno siempre lo tuve adoración por los perros pero siempre me dio fiaca a criar perros pero como ahora son de ella los criamos juntos me copa entonces llego y es como ay por dios qué lindo esto viste que no se resuena olímpicamente y también aprendemos por inmersión emocional esto grábense como el baño de inmersión viste bueno a vos te arrojan a un grupo humano que ya hay una resonancia límbica ya tiene una música determinada pensar en la música de tu familia pensar en la música de tu de tu grupo amigos pensar en la música de tu pareja primordial no porque debe haber varias músicas pero digo la música primordial cuál la música primordial de mi vieja
Y mi vieja tiene una música, te diría, medio de ahora, últimamente, más de queja, más de, viste, sí, una música, bueno, de preocupación también. Entonces, cuando mirás para arriba a tus viejos y te vas a dar cuenta que vos no pudiste estar ajeno a esa música. Entonces, una vez que lo ves, podés empezar a cambiarla y decir, bueno, pará mamá, esta música que yo cargo hace décadas, no es mía, es tuya. Entonces, empezás el proceso de destete, viste, de aprender tu propia música, de intervenir en tu propia musicalidad, que en el fondo es tu emocionalidad, ¿entiendes? Tus nuevos estados anímicos. ¿Vamos bien hasta acá? Quiero hacer un paréntesis para ver si, para chequear con ustedes. ¿Podés repetir la primera? ¿Cómo se llama la primera? Las personas. Resonancia límbica, sincronía límbica o inmersión, y también inmersión emocional. Esos conceptos estuvimos, la resonancia límbica y la sincronía. ¿Cómo? La sincronía es la que te empiezas a parecer a la otra persona. La sincronía es la conexión del cuerpo, de los órganos. Se llama sincronía porque empiezan a sincronizarse los órganos. Esto aparece en el libro, ¿cómo era? A Theory of Love, me parece, del Dr. Lewis. Para los que van a seguir coaching, son libros que son muy lindos de tener cerca. Este estaba en inglés. ¿Le puedo hacer una pregunta? Sí, claro. Cuando vos hablás de la música de las personas, ¿cómo? Cuando una persona tiene una música como la de tu vieja y como la mía, por ejemplo, que es de queja o de música de víctima, queja, ¿cómo hacés para separar la energía? Porque tiene una vibra de mierda a veces, tiene una energía de mierda a veces. ¿Cómo hacés para que eso no te afecte? ¿Cómo hacés para que, para, no sé, decir, está bien, yo tengo mi propia música afortunadamente, pero hay veces que la música del otro es más fuerte, ¿no? Está en un volumen un poquito más alto. Re contra, gracias por tu pregunta, porque es una pregunta que siempre surge, obviamente. Ay, perdón, yo me meto también un segundo. A mí me pasa, para decir lo mismo, con mi socia, con la que estoy todo el día. No, no. Y seguramente le debe pasar a un montón de gente, ¿no? No es solo ustedes, es obvio. Porque viste que las mamás no las ves tanto, pero yo estoy todo el día. Bueno, ahí vamos, por eso, miren. Lo primero de todo es empezar a distinguir esto. Primero también aparece la creencia de obligación. ¿Estoy obligada u obligado a vincularme con esta persona? Primero de todo, recordar el módulo de víctima protagonista. Nadie te obliga a nada, ¿no? Si vos seguís eligiendo más de lo mismo porque hay un valor o una creencia que te lleva a elegir seguir con tu socio o seguir viendo a tu vieja. ¿Sí? Hasta que, digamos, el costo de seguir viéndola o seguir asociada a ella sea más alto que el costo de no verla más o el costo de no seguir asociada a ella. Por lo tanto, acuérdense siempre que la libertad última es de cada uno de ustedes. Ustedes no están atrapados. El sentirse atrapados, tanto Mariana como Eugenio, el sentirse atrapados, acuérdense cómo funciona en la víctima. Dispara la impotencia, que dispara la rabia, que dispara esa sensación de cárcel. No están en ninguna cárcel. Estamos repasando así rápidamente sin entrar en coaching lo que ya aprendimos. Eso ya te empiezas a dar cuenta y ya darte cuenta de eso ya te empieza a generar un poquito más de, no sé si de paz, pero sí de acción. Porque en el fondo estás eligiendo. ¿Sí? Yo elijo seguir viendo a mi... De hecho, yo en este momento, Eugenio y Mariana, en este instante y hace dos meses, yo creo que les compartí. Estoy distanciado de mi vieja por elección. ¿Les conté o no? Mi hija fue la arquitecta de mi casa, de esta casa donde estoy viviendo. Como bien saben, la relación arquitecto-cliente no siempre está muy buena. Y si a eso le sumas arquitecto-cliente, hijo mayor de cinco, con una madre medio hinchapelotas, es la combinación letal que detona en necesitamos mutuamente un descanso de este vínculo. ¿Sí? De vuelta, Eugenio, entiendo que te cueste. Eso es lo que tenés que conversar con tu coach. ¿Sí? Porque en el fondo hay una culpa como estado anímico que te lleva a vos. Porque una vez tuve una conversación con mi vieja también. Traten de mantenerlo confidencial. Hace muchos años, diez años. Estaba muy hinchapelotas ella. Y me decía, no me llamás nunca, no me llamás nunca, no me llamás nunca. Digo, vieja, vamos a tomar un café. Quiero hablar con vos. Perfecto. ¿Te puedo hacer una pregunta? Sí. ¿A vos te gustaría que yo te llame por obligación? Porque vos querés que te llame o que te llame cuando tengo ganas de llamarte. No, que me llame cuando tenga ganas de llamarme. Ah bueno, entonces cuando te llame va a ser porque tenga ganas de llamarte. No por obligación o por creer. Porque vos querés que yo te llame. Porque encima, si vos querés que yo te llame sin ganas yo de llamarte, va a ser retrucho. No va a ser un amor genuino. Va a ser un temor disfrazado amor. O va a ser una culpa disfrazada amor. Por lo tanto, vos ya vas a saber que cuando yo te llame va a ser porque quiero escucharte o quiero verte. Pero es que ¿sabes por qué no te llamo? Por esto, por esto, por esto y por esto. Porque cada vez que te llamo vos me llevas, a ver, me llevas no. Tu vibra me lleva a lugares de queja, hartazgo, preocupación y estás mirando TN todo el día. Entonces no tengo ganas de contagiarme de tu energía. No, no es así, no sé qué. Bueno, no sé qué. Bueno, listo. Terminó, no sé qué. Estaba por San Isidro, la paso a visitar a mi vieja. Digo, bueno, vamos a darle una chance una vez más. A mí en realidad, no a ella. Paso por la casa. ¿Para qué? Estaba con su socia arquitecta. Empezaron las dos y te das cuenta en ese momento. Bueno, estaba Cristina aquí, no sé quién estaba de presidente. Te das cuenta y empezaron las dos. Salí de la casa drenado y de vuelta levanté el teléfono. ¿Te das cuenta por qué no paso? Yo me dedico a transmitir un mensaje y a vivir un mensaje en donde yo tengo que cuidar mi energía. Yo no puedo andar rodeándome de personas que me drenen la energía. Son usurpadores de energía, como dice Ayn Rand en el manantial. Está lleno de usurpadores de energía. Después vos vas a determinar qué hacer con ellos o no. Pero acá Mariana y Eugenio, el que se tiene que cuidar sos vos. Eso es más que obvio. Después ves cómo hacerlo. Yo creo que somos hermanos vos y yo lucho de la misma madre. No, son todas cortadas por la misma tijera. Hay una educación ahí criada en base a... Vos pensá que también son víctimas ellas de otra forma educativa también. Entonces no hay que ser tan duros con ellas tampoco. Lo que sí es... Pero que te chupan la energía es una cosa... Yo vivo en Chile. Nadie te chupa la energía sin tu consentimiento. Es así. Nadie te drena la energía sin tu consentimiento. Si vos no estás haciendo nada para cuidar tu energía, es tu tema, no le eches la culpa a tu vieja. Inclusive el otro día tuve una conversación de coaching con una persona que tenía una situación que no... Vos a tu vieja decís bueno no la llamo más o lo que sea. Ponele que no hables y te cuidas. Pero ponele que no sea el caso. Ponele que tengas un hijo con una dificultad seria y que entre comillas no te quede otra. Entre comillas digo pues siempre te queda otra pero el costo de tomar esa decisión es nulo. De meterlo dentro de un hospital o lo que sea sino que tengas que sostener eso sí o sí. La conversación era con una alumna que tenía sus dos padres viejitos, los dos recontraquejosos, separado los dos y tenía que sostener a los dos. Que no es que tenía que sostener a los dos. Ella elige sostener a los dos. Digo bueno pero que es una obligación o es una elección. Nunca es una obligación. Es una elección sostenida en valores muy arraigados. Por lo tanto ante esa elección y ante esa situación donde no te queda otra que juguemos un rato, juguemos un rato, no te queda otra que sostener la pregunta es bien simple. En qué espacios vos vos te das para dejarte sostener o recuperar la energía. Se entiende? Ah no yo no pido ayuda nunca. Bueno yo empezaría por ahí. Empezaría a encontrar espacios donde yo pueda conversar, donde me abracen, donde me haga unos masajes. No lo sé. Yoga, espacio donde vos recuperes la energía que se te drena en este contexto. Pero echarle la culpa a tu vieja, a tu socia. Bueno no, ya a esta altura del programa ya sos vos el que no está haciendo nada para cuidar su energía o recuperarla. Y esto no los estoy criticando Mariana y Eugenio. Es muy común esto. Inclusive yo mismo caigo en la trampa, yo mismo caigo en la trampa de la víctima. El tema es tengo mis aliados que me ayudan a recordar. Si boludo estás en víctima. Y está bien, no es un problema estar en víctima. El problema es quedarse en la víctima. Porque el problema a largo plazo es echarle la culpa a tu vieja o a tu socia. No sos vos, no es tu socia. Y si tu socia termina siendo muy toxic. Acuérdate, cuento con mi ex socio que elijo hasta que no te elija más. Y hubo un día que no elijí más. Era mucho más el costo de quedarme que de irme Mariana. Entonces es mucho más fácil, digo con respeto, es más fácil decir que mi socia es tóxica que reconocer que no tengo la valentía y el coraje y la confianza para abrirme sola por ejemplo. ¿Se entiende o no? Yo trabajaría ahí. Trabajaría ahí. Trabajaría y diría, para, a ver, yo no me lavanco más a esta mina. Bueno, ¿cuál es el costo de irme? Empezaría a trabajar. Por lo menos a hacer la pregunta. Ahí es donde aparece el coaching ontológico, una herramienta poderosísima. Pues te empodera, te enfoca en lo que depende 100% de vos y te abre posibilidades donde antes no estaban. ¿Por qué? Porque antes tenía que cambiar tu vieja a tu socia. No, tenía que cambiar vos. Y ahí te liberas. Obviamente requiere de más laburo, requiere de convertirte quizás en una persona no estás acostumbrada a hacer lo que sea. Pero bueno, bienvenido. Ahí está el camino de tu libertad. Bien, por lo tanto, a ustedes. Por lo tanto, distinguimos una emoción de un estado anímico. Bien importante. A veces el estado anímico te posee. Viste que caes en un estado anímico y no sabes ni por qué mierda estás triste o estás... Y eso tiene que ver con un montón de cosas. Por eso no le buscaría el pelo al huevo. De verdad lo digo. A veces aparecen energías astrológicas. Yo ya hace rato sigo con el tema de la astrología y eso. Seguramente, yo le digo a Sol, le digo seguramente estará habiendo algún tránsito astrológico. Sí, me dice está Mercurio retrogrado. Sí, es más que obvio. Estoy que no me banco ni yo mismo. Aparecen energías astrológicas. Aparecen también la música predominante de tu familia, de tu laburo, de tu casa. Y apareces vos también ahí eligiendo quién querés ser. ¿Se acuerdan cuando vimos en la primera o segunda clase la tortita de la felicidad? Aparecen cosas que están dadas, pero aparece el 40% que es tu actitud frente a eso está dado. Bueno, eso es todo. Ahí tiene que estar puesto todo tu foco. ¿Qué estoy haciendo o que estoy dejando de hacer frente a lo que está pasando? ¿Sí? Bien. ¿Vamos bien hasta acá? Por lo tanto, vamos a meternos en algunas emociones que son claves, sobre todo estado anímico. Como emoción es espectacular. Cada una tiene su propia sabiduría y dejémoslas ahí. Primero todo, en la gestión emocional, el primer paso es reconocer la emoción, reconocerla. El segundo paso es aceptarla. Acepto que tengo rabia, acepto que estoy triste, acepto que estoy nerviosa, que no es una emoción, pero digo acepto que tengo miedo. Sí, acepto. Dejo de juzgar. Aceptar no es estar de acuerdo. Aceptar no es que te guste. Aceptar no es hacer nada. Aceptar es, esto inclusive el martes dijimos que es el primer, el acto de amor más, uno de los actos de amor más importantes que puede hacer el ser humano, que es validar su mundo emocional. Me permito sentir lo que siento. Escuchen bien esto porque para mí es re importante. Cuando vos empezás a habilitar tu mundo emocional, habilitar no significa que lo expreses en cualquier momento. Habilitar es permitirte sentir lo que sentís sin juzgarlo. De chiquita te enseñaron a que está mal la rabia, está mal estar triste, está mal tener miedo, está mal la envidia, está mal los celos, ¿sí o no? De vuelta, insisto, cada emoción tiene su propia sabiduría. Cada emoción fue creada milenios atrás por el organismo humano para mostrarte algo. Por lo tanto, que vos la juzgues no solo no te sirve para un carajo, sino que estás atentando contra contra tu propio amor. Y grabátelo y anotátelo bien grande para recordártelo. Sobre todo cada vez que te juzgues por estar triste o tener miedo. ¡Ay qué cagona soy! ¡Ay qué pelotudo soy! ¡Esta rabia de mierda! No, basta de putearte. Basta. Basta. Basta del juez. Saca el juez. Sácalo. Era un vínculo con el juez. De nada sirve ese juez. O para algo sirve, pero genera un vínculo amoroso con el juez. ¿Sí? El juez también te trajo hasta acá, por eso lo digo. ¿Se entiende o no? Entonces, genera un vínculo armónico con ese juez, con ese exigente. Y gran parte del vínculo armónico radica en habilitar mi mundo emocional. Reconocerlo y habilitármelo. Inclusive también el tercer paso es experimentar o vivir la emoción. Y si no puedes vivirla en el momento por x motivo, genera el contexto para vivirla, para llorar el llanto que tenés atragantado, para gritar el grito que tenés atragantado, para lo que sea. Pero tenés que vivirla. ¿Sabés por qué? Porque es la e-motion. Es la energía que si no sale, se queda atascada. Por otra vez que a cambio yo les dije siempre, o les conté, que nace de la rabia. La rabia bien utilizada mueve montañas. Te impulsa, te conecta con el valor en juego. La rabia está para eso, está para defender el valor. ¿Y por qué se creó Protagonista de Cambio de la Rabia? Y de ver que los seres humanos vivimos tristes, vivimos preocupados, vivimos ansiosos, vivimos sufriendo. Inclusive llevándolo a Argentina. Me da rabia tener un país divino con un montón de gente que es valiosísima individualmente y no sabemos jugar en equipo. ¡Basta! Yo no me voy a quedar viendo cómo nos llevamos puesto a este país divino, hermosísimo. Yo voy a hacer algo. Esa es la rabia, la rabia bien utilizada, la rabia para la causa. Toda causa nace de la rabia, de un valor que vos querés defender. Ahora vos podés usar esa rabia para atacar o podés usar esa rabia para para defender tu causa, como motivación, como impulso. Esa es la nueva nafta, la nueva energía. Algunos me dicen, bueno, ¿y de dónde voy a sacar energía ahora? Y bueno, precisamente de tu causa, de tu impulso. Enamorate de una causa. Enamorate de vos mismo, de tus talentos y tu impronta para cambiar el mundo, para ser un engranaje importante de esta tierra. Ahí empieza a aparecer el entusiasmo y un entusiasmo bien profundo y bien poderoso. Muchos seres humanos salieron de Protagonista de Cambio. De vuelta, es una cadena de favores. Yo escuchaba a mis maestros y decía, wow, yo quiero eso, yo quiero vivir con este pibe o con esta mina que vive enamorada de una causa. Entonces mi idea es contagiarlo para que ustedes conecten con esa pasión, con esa energía. Y si es enseñar, que sea enseñar. Si es sanar heridas, que sea sanar heridas. Si es construir, que sea construir. Pero anda, lleva tu luz al mundo. Ahí es donde aparece tu entudeos, tu entusiasmo. Cuando tu hacer está conectado con tu ser. No están separados. Esa emoción se llama entusiasmo, que es un estado anímico. La nafta o la energía que te anima a vivir, paradójicamente, que es el alma, lo que te anima, tu ánima, es aquella que está conectada con tu yo esencial, con tu maestro interior, que te impulsa. Los caminos que tienen alma. Y yo no sé cuál tiene alma y todavía no sabes cuál tiene alma porque todavía no te conoces tanto. No conoces tus dones, no conoces tus talentos, no conoces de qué sos capaz, no conoces todavía lo que te gusta, lo que te apasiona, no conoces tus valores más profundos, aquello que están en juego ahí afuera. Una linda pregunta sería a ver qué me da rabia en la vida, qué me da mucha rabia. Probablemente detrás de esa rabia te encuentres con tu misión o con tu vocación. Después viene la conversación de bueno, cómo voy a hacer de esto algo arredituable. Confía en la vida. Vos transformate en un experto en eso, en lo que sea. Después te van a asistir, te van a asistir. Siempre funcionó así. Si es una ONG o lo que sea, van a venir empresas y te van a bancar tu proyecto. Pero tenés que confiar, tenés que co-crearlo, tenés que visualizarlo y co-crearlo, que es lo que vamos a aprender más adelante. Entonces vamos a meternos en algunos estados anímicos que son bastante nocivos. De vuelta, como emociones están muy buenos. Por ejemplo, vamos a ver la culpa como emoción, ¿no? La culpa. ¿Para qué existe la culpa? ¿Para qué el organismo humano creó la culpa como emoción?
¿Qué pasa cuando el ser humano vive sin culpa? Que de hecho hay, los sinvergüenzas. Actúan sin medir consecuencias, actúan, les importa tres carajos dañar, no piden perdón. Entonces la culpa está creada, la culpa como emoción está creada como guardiana de tus valores. Entonces aparece el evento, aparece el hecho, por ejemplo, el hecho cuál es y le dije a mi novia una barbaridad. Ese es el hecho. Bien, perfecto, me da culpa. Esa culpa es el emotion, el lenguaje de tu alma que te está diciendo te mandaste una cagada. Entonces toda emoción me predispone a actuar en la vida, me está impulsando algo. ¿A qué me predispone la culpa? Más que obvio. ¿A qué me lleva? ¿A actuar de qué forma? Exacto, a pedir perdón, a disculparme. ¿Se entiende o no? Para eso están las emociones, me conectan con algo que mi cuerpo quiere hacer, que es pedir perdón o disculparme. Che, mirá, la cagué. Con eso enmiendo, enmiendo, enmiendo, enmiendo, enmiendo, bien. Entonces, sí, vamos bien. Ahora, esa es la emoción de la culpa. Podemos tomar el abanico de emociones una por una. Obviamente en esta clase no vamos a llegar a ver todas, pero sobre todo los que van a estudiar coaching en la escuela o en otra escuela se tienen que saber las 10 reconstrucciones lingüísticas de las que aparecen más en coaching. Culpa, preocupación, rabia, miedo, tristeza, ansiedad. Siempre tener la interpretación detrás de la emoción la tienen que saber así. Ansiedad, quiero que el futuro pase ahora. Rabia, esto es injusto. Miedo, algo valioso está en juego. Tristeza, algo valioso perdí. ¿Se entiende? Siempre hay una interpretación detrás de la emoción, siempre. Que de vuelta, una vez que interpreto, que es automático eso, no es que lo freno y digo bueno esto es injusto, no debería estar pasando. No, es el lenguaje directo al alma, ¿se entiende? Esa injusticia me dan ganas de salir a defender lo que está en juego, ¿se entiende? A eso están creadas las emociones, como atajo, atajo lo importante. Ahora es bien importante la distinción entre emoción y estado anímico, muy importante, fundamental, porque hay estados anímicos que te dañan. Tampoco están para juzgarlos, pero sí entender que te dañan. El estado anímico de la culpa, como estado anímico, no sé si alguno de ustedes tiene esta educación, yo de vuelta insisto, a los maristas les estoy absolutamente agradecido, gran parte de lo que soy y lo que enseño lo aprendí en el colegio marista el que fui, de hecho le estoy muy agradecido a la iglesia también. Pero hay una parte que no le estoy agradecido, que es a la culpa. Si hay algo que aprendí en ese relato es haberme culpable, y no solo eso, sino con un ejercicio de coaching corporal para que quede bien establecido que soy culpable por mi culpa, por mi culpa y por mi gran culpa con siete años. Entonces cuando aparece el estado anímico de la culpa, como estado anímico, lo que empieza a pasar ahí es que es muy nocivo y muy dañino para tu vida el verte en falta constantemente en todo momento y en todo lugar. Quiero habilitar la pregunta, ¿alguno se ve identificado con este relato o alguna? Sí, yo sí. A veces puede ser por una historia religiosa o a veces puede ser por padres culpógenos también. Sí, porque yo no soy de escuela, yo vivo de escuela laica así que... Por eso, a veces aparece por educación culpógena, padres culpógenos donde todo te da culpa, donde todo es tu culpa, te mandas una cagada y es tu culpa. Entonces ahí es importante de hacerte la pregunta y de separar. A ver, de vuelta, una persona que vive de los anteojos de la culpa, ¿se acuerda que hablamos de los paradigmas culturales? Que es lo que aparece acá, el hacer tener para ser. Bueno, lo que son las creencias para los paradigmas culturales son las emociones para los estados anímicos. Paradigmas culturales y estados anímicos son, bueno las creencias también, son los anteojos de los cuales yo salgo al mundo. A mí, mi estado anímico, a todos, a cada uno de nosotros, tiñe nuestra vida. Es la música de fondo que tiñe mis acciones. Es muy distinto salir al mundo desde el entusiasmo, la valentía, el coraje, la fe, la confianza y el amor, que salir al mundo desde la culpa, la ansiedad, la preocupación y el miedo, que son las emociones que nos criaron desde chiquitos. ¿Coinciden o no? Lo que vas a alcanzar como predisposición a actuar en la vida desde estas emociones es muy distinto que lo que vas a conseguir desde éstas. Sin embargo, la mayoría de los seres humanos vive de estas emociones. Miedo, culpa, preocupación continua, ¿sí o no? Gatillado por la inmersión emocional de más de eso. Yo igual, ¿te puedo decir algo? Siento que hoy para los chicos está más evolucionado, que fue como algo que vino siempre con nosotros, pero que los chicos están más evolucionados en esto. De hecho, mis hijos en jardín infantil y en primaria tenían las emociones con los muñecos y se llevaban la emoción que querían. No sé, como que la trabajan. En la educación, en algunos colegios ya empieza a haber educación emocional. De todas maneras, es tan fuerte el rebaño, es tan fuerte la resonancia límbica que los chicos no dejan de mamar, de percibir y de impregnarse de la emocionalidad del entorno. De hecho, no hay más que ver los chiquitos con los aparatos. De hecho, Joaquín y Felipe, ya se los compartí. Joaquina 21, Felipe 19. Joaquina con ataque de ansiedad y Felipe con angustia, con miedos. Pues es una mezcla de cosas. Pandemia. Pero gran parte, cuando les pregunto a ellos, y no sé, tengo mis amigos que se van a Europa, que se van a esquiar, que tienen guita y nosotros que tenemos que salir a laburar. Sí, salgan a laburar. Y eso les genera como, ah, a eso me refiero. Y Mariana, tienen dos padres coaches, ¿entendés? Y les vengo hablando de esto hace 20 años, ¿entendés? Entonces, es la resonancia límbica que los rodea también. Y quizás yo me agarré con la culpa. Que yo siento, de hecho los míos hacen confirmación, hacen todas las cosas religiosas y me da una gracia porque la culpa ya no existe. Bueno, cambiaron un montón. Está buenísimo, ¿no? Y además al otro día se ponen en pedo y no sé qué hacen y al día siguiente van a misa y la culpa no existe. Total, total. Bueno, a mí de chiquito, yo me acuerdo en el colegio me decían... ¿No podés comprar? Claro, no, no solo eso. Tenía ocho años. Yo tenía siete, ocho años. Venía un cura y me decía, vos te morís ahora en pecado antes de confesarte y te vas al infierno, donde hay fuego. Y yo tenía los pantaloncitos cortos y las rodillas que me hacían. Pero es verdad que la ansiedad, por otro lado, creció. Bueno, por eso, sí, sí. Pero por eso, Dio, a mí me gustaría ver el abordaje emocional de manera genérica, ¿se entiende? Como si bien en cada emoción hay un mundo y es para hacer una clase entera de la culpa, de la ansiedad, de los celos, de la envidia, de la vergüenza, de la rabia, de la tristeza y del miedo. Al menos en esta clase, que es como la primera, después obviamente en PC1 yo elegí hacer 12 clases, que es como la muestra. Después obviamente, para los que quieran seguir, que sigan, generarles la inquietud, para que sigan dentro, pero que sigan en otros lados, pero que sigan el proceso ontológico. Donde hay un mundo, hay un mundo para adentro del mismo modo que hay un mundo para afuera, ¿se entiende? Pero vos te vas a dar cuenta que tenés todas, tenés envidia, tenés celos, tenés rabia, tenés ansiedad y tenés preocupaciones. Ahora, lo importante, de vuelta, genéricamente hablando, es no juzgarlas, ¿se entiende o no? No juzgarlas al revés. Es decir, bueno, tengo estas emociones, yo aprendí la culpa, en lugar de ver lo que faltó de la religión o de mi casa o del colegio, agradecer y empezar a elegir qué quiero vivir a partir de ahora. Yo fui un privilegiado con la vida que tuve. Hubo personas que hubiesen nacido, inclusive en esta época, pero en Afganistán o en Siria. Olvidate, ¿se entiende? Mirar el pasado con compasión y con gratitud y con abundancia es dejar de vivir en la víctima y echar la culpa a tus progenitores o a tus maestros. Y tus maestros, hablo también de tus instituciones, iglesia, colegio, familia. El proceso de evolución espiritual y de evolución consciente y de protagonista es abrazar tu pasado, no juzgarlo. Obviamente vas a pasar por un momento de juicio o de castigo, si querés, porque forma parte del destete, pero después volvés. ¿Se entiende lo que estoy diciendo o no? Lo mismo con tus viejos. Yo entiendo que tu vieja, no te la banques todo, pero pará, es tu vieja. Te dio la vida, te bancó, te cambió los pañales, te dio a morfar, qué sé yo, puede ser un calambre, pero no vas a dejar de ser tu vieja nunca. Distinto es si tiene una patología y ya ahí es más jodido, porque hay algunos adultos mayores que tienen como ya un tema jodido, donde trasladan sus incapacidades y es como un saña, como por tu culpa yo terminé donde terminé. Entonces ahí es muy, de vuelta, honrar también, pero también cuidarse mucho, cuidarse el doble. Porque ya hay temas patológicos que si vos te los compras son dos enfermos, no uno. ¿Se entiende lo que digo no? Son y media ya, no te puedo creer. Bueno, escuchen, la semana que viene va a venir, yo me voy a Salta de vacaciones con Connie, van a tener una clase divina con Tommy Iturralde, que es coach también y va a estar a cargo del protagonista de cambio de PS1 en Zona Norte. El trimestre que viene volvemos con lo presencial, yo voy a estar en el centro con un PS1 presencial 100% y con otro online también, voy a tener dos días de la semana y Tommy va a estar en zona norte, va a venir a darle escucha, un temazo. Así que aprovechenlo, él es instructor también de la escuela de coaching y está bueno que ustedes vean también otro estilo y otra forma. Bueno, linda reunión, gracias por los que se animaron a participar ahí, siempre está bueno y es lindo. Y los que no, acompañando el silencio también está bueno y es linda la energía del grupo que se crea y que resonamos límicamente. Así que gracias, que tengan linda semana y nos vemos dentro de dos semanas. Después vamos a pasar una fecha, un horario para ver esa clase del pensamiento efectivo, que va a ser más corta, va a durar una horita y media y eso, pero vamos a crear un día distinto. No va a ser un jueves, porque los jueves ya los tenemos todos ocupados hasta el final del curso. Un abrazo grande, buenas semanas. Nos vemos, gracias, chao, chao.